做早餐的時間太久了，寫了第8天調整重心，早餐的時間還是無法壓縮。
也不是沒有突破，比如週三的時候，不想換口味，把紅薯，雞蛋放到電蒸鍋蒸一下就好了。
週一和週四早上做炒米粉，這準備配菜就需要40分鐘時間。
蔬菜的處理：洗，切，煮
肉類的處理：解凍和炒
雞蛋的處理：攪拌和炒雞蛋。
米粉提前一個晚上泡好，再次炒米粉，太軟，米粉都炒成了米飯。
這就是花了漫長的時間準備。
如果可以像別人7~8分鐘搞定一個，配菜得提前準備。我做不到的。
如何可以進一步提升
1、學習到提前在晚上準備好肉類。或者在週末提前準備好肉，切成肉沫，放在封口的 透明收納待，再冰起來。
2、早點睡，早10分鐘起來，碼字的時間就有了。
3、不炒米粉，還可以做其他的，例如做雞蛋餅，南瓜粥。
目前晚上增加了跳廣場舞半個小時，下了班，又買菜，再加上打電話，刷刷手機，時間久沒有了。