當初立下的flag，如今時間已經過去了一半，目標還未完成，有沒有想過放棄，我想說有，以前也有過，現在只不過是打臉而已，並不會感覺多丟人，人就是這樣慢慢被自己的厚臉皮和妥協拽回現實，逃離不出舒適區，或者說是自己設置的樊籠裏，空留一聲嘆息，深夜滿是自責，第二天好了傷疤忘了疼，一件小事就可以讓你原形畢露，這是我的尷尬，不知道你有沒有類似的痛點。
人有目標的時候會選擇拼一拼，因爲不光是你自己對自己的要求，更多的是外界的干預，你不完成就會收到懲罰，這個懲罰不一定是肉體上的，更多的是精神層面，榮譽和尊嚴面子問題。比如工作上領導安排本週把什麼考試通過了，別人都通過了，如果你不過，就會顯示出你的能力不行，你不得不進行學習，這種學習是被迫學習，帶來的影響是短暫的，憑藉短暫記憶也是能夠完成的，一旦目標完成，我敢保證你三天後啥也沒記住，所以說帶有功利心去做的事往往見效快時間短，記憶多處於表層記憶，對生活工作影響不大，這也符合我們現在社會的大背景，追求快餐式獲取，喫完爽，爽完忘，最後剩下的都是些我們原本就知道的常識。
瞭解到我們經常偏離軌道的一些原因後，就該想方設法來解決，迴歸正軌纔是永久之計，但是一勞永逸的方法世上沒有，唯有循序漸進才能贏得最後的勝利。
首先目標要清晰明確。你立下的flag不一定非要完成，但是一定要儘量完成。這句話看似矛盾，其實中間有一個協商的過程，因爲你的flag不一定是符合你本身實力的，可能過高或者過低評估自己的能力或者外界環境，這就導致你的目標實現難度係數升級，要想在雞窩裏挑鴨子，這就是不可能的事，所以說目標不一定要不折不扣的完成，要拼勁全力後看看自己離目標有多遠，這樣下一次就有了一個比較清晰的認識，目標也就方便一步步實現了。清晰的目標就像大海里航行的指南針，有方向纔有前進的動力，沒有方向，你只能原地打轉。
其次就是要拒絕誘惑。如今的誘惑來源於手機層面的居多，因爲外界的誘惑因爲疫情關係基本已經阻斷，唯有家裏是最安全的港灣，家有什麼好玩的，唯有手機。好多人說手機是萬惡之源（以前說的是錢），因爲一些手機APP不斷地運用大數據來捕捉你的喜好，無論是購物，還是看的節目，還是遊戲，他們背後都有一批心理學的專家坐鎮，讀懂屏幕前的你的心理，給你想要的，在你高興的時候適可而止，或者給你點小挫折，激起你的好勝心，今天打個折，明天一個滿減，全額簽到給送些福利等等，商家的套路使我們深陷其中無法自拔，沒有時間去做我們想做的事。追本溯源還是我們沒有學會拒絕，喜愛貪小便宜，好勝心強，這些人類的天性或者說弱點，幾百年都未曾變過，這也是我們人類普通人很多，優秀人很少的原因。做事之前學會三思而後行，憑着感性去做，往往會中招，如何拒絕？那就斷絕來往，不要說自己控制力很強，因爲你真的無法拒絕，這種誘惑根深蒂固，而且容易實現，犯錯成本低廉，所以你一般不會禁得住，索性就是斷絕，不接觸自然不會有結果。
最後就是行動了。萬事開頭難，之所以難是因爲你想一鳴驚人，預期太高導致的。如果你能放下所謂的高回報那麼你就成功了一半，從最簡單的開始，一個俯臥撐，閱讀一頁書，寫100字，少玩十分鐘手機，跑500米等等，只要一動手就能完成的微習慣，他們可以促使你走更遠，不要在目標設限，就是說開頭容易，結束全憑自己自願，這樣就會有持續輸入，最後改變人生也就是水到渠成的事了。
最後提示一點，如果你無法拒絕手機的誘惑，那前面說的都是空話。如果你想拒絕手機的誘惑，最好的方法是物理隔離，手機離開你的視線範圍，或者斷網，把流量和WiFi都關掉，只保留最初的電話功能，那麼相對來說它的誘惑力和老人機相差無二。希望最後的方法對你有效。
補充：如果你工作比較忙，社交也多，那就每隔一個小時打開一下網絡，利用15分鐘來接收和回覆信息，會有幫助的。從現在開始。