喫完午飯，看着時間很早，就找了一部電影看了起來，並被裏面的主人公感動，在周圍人都不支持她的情況下，她用愛和真誠贏得了衆人的支持和尊重。
看完電影，回想到昨天的計劃安排，讓我很猶豫是否堅持去做，最後在穿上運動衣換上運動鞋的情況下，鼓足勇氣走到公園跑步。
公園人很少，沒有跑步鍛鍊的人，我拉伸一番後就開始了跑步，引來公園保安異樣眼光，我沒有理會他們繼續跑着，心裏思考跑步的時間如何確定，早上太早公園寒氣太重身體受不了，晚上又不太喜歡，讓我很糾結。
突然想到這段時間學習了一個新名詞“開放”，那就用開放的心態接納我的跑步，不去規定什麼時間，必須每天都要跑步。頓時我不糾結了，心情因跑步的過程讓我很舒服。
回來路上，回想着自己的情越來越好，整個狀態發生了很大變化，考慮問題不在老想着壞結果，而是面對問題積極尋找解決辦法，以前的鬱鬱寡歡離我遠去，呈現眼前的是安靜和坦然。
坐在辦公室，想到很長時間沒有練字了，拿起毛筆和紙，在紙上靜靜的寫着，寫着寫着讓我想到路老師給我教毛筆字的情景，心裏充滿滿滿的感恩。大腦中搜尋着她給我講解寫毛筆字的要領，邊寫邊想很快讓我找到寫字的感覺。看着字帖上的字，感覺每一筆都有它的意思，感受到古人創字的奇妙，作爲炎黃子孫還不能很好領悟，很是慚愧。