科学定位焦虑事情的周期
今天总结的焦虑经验挺实用的，预期脑子里一直想着，然后急着想马上解决，不如直面问题，把它们写下来，这里主要是调整心态问题，科学的办法就是要认识到达到这件事情大概需要经历一个怎样的阶段，这样就不会不切实际的急于求成了。
下面列一下自己焦虑的事情：（夜里睡不着，潜意识一直在思考的）
1、找女朋友
1>聊天彼此熟悉需要1个月左右
2>见面了解，以及出去玩，也得4、5次时间，而且这得对方有感觉
3> 不一定一个就能成，可能还要循环1、2步
4> 不成的话需要半个月到一个月，自我调整和总结，开始下一个
从这个时间大概估计一下，得6-9个月（2到3个女孩）
2、买房定居
1> 需要对比一下西安的二手房和运城的新房价钱差多少
2>算一下月供，确定下自己的还贷压力大小。
3> 考虑下日常花销，除了贷款之外还能存多少钱
4> 有小孩后，上学期的花销大概范围
5> 小孩上学的大概花销，还有其他花销
综合判断一下，列出来数据
3、换工作涨薪
1> 学习和加深知识点，起码需要2-3个月
2> 学习新的技术，也得2-3个月
3>准备面试：看机会，以及面试前准备得2个月左右
这个看起来，找一份满意的工作，需要差不多半年时间，这会已经可以开始着手准备了。
4、创业做成项目
1> 需要讲文案、营销能力、渠道整合能力、推广能力提升
2>研究别人的项目细节，模仿和放大项目
3>需要不断输入知识（或别人经验，或书、视频，或自己观察研究得来）
4>找到项目需要不断去改进，然后往起的做
5>一个项目不一定能做成，可能没啥流量，可能半路夭折，可能方向不对等
6> 过项目中每个增长瓶颈阶段，需要研究和思考，需要费挺大劲
7>还要不断提高认知，以及自己的悟性
目前手里的技术项目我们两个人做了一年了，一共收入差不多两万。
创业维艰，时长难定，需要自己不断加速。
5、社恐克服，洒脱处世
1> 目前一个月左右，进步挺快，把握正确的方法，可以节省时间
2> 需要一个阶段一个阶段前进，封闭场合社交—稍微半封闭场合社交—半封闭场合社交—开放性场合社交
不完全算，一个阶段2个月，需要10个月左右
3> 这里面比较复杂，可能还要调整新发现的问题，比如最近发现的缺乏安全感问题。
6、尿羞康复
1>尿羞训练也得按照阶段来：
陌生人远距离—陌生人中距离—陌生人近距离—同事（半生不熟）远距离—同事中距离—同事近距离—熟悉同事远距离—熟悉同事中距离—熟悉同事近距离—生朋友远距离—生朋友中距离—生朋友近距离—熟悉朋友远距离—熟悉朋友中距离—熟悉朋友近距离
阶段分的比较细，一个阶段平均按照1-2个月算，下来需要将近一年时间。