讓同事去做早餐，炒飯加炒米粉，這樣就可以不要花太多時間搞，輪着做早餐，也挺好的。
我6點起來，把米粉泡好，他7點起來，再洗個衣服，7：12，我感到時間可能來不及，牙都沒刷趕緊去切配菜，胡蘿蔔，玉米，蔥，西葫蘆。在這個過程中他上來炒飯了，煤氣我已經提前在一樓打開，他就打兩個雞蛋開炒。
7：30，我已經把配菜準備好。趕緊換場去洗漱換衣服，7：37上去，米飯和米粉已經炒好了，同事3、4個開始吃了。
小米粥昨晚放水少了，熬得不均勻，糊了，下次還是用破壁機煮，少放點小米。
感受：
這一次委託同事炒飯炒米粉，時間7：20開始，7：35左右結束，還來得及，最後喫完大家洗鍋洗碗，而不是我一個人幹完所有，我感受到集體的力量比一個人強大。
這一次配菜，胡蘿蔔也沒有之前切的那麼精緻，切成小塊，而是直接用小工具刨成蘿蔔絲，速度快。
委託同事做早餐，大家輪流做，相互配合，纔可以做得更久。
如果僅僅是一個人付出是不行的，心理會不平衡，感到很多事情自己未完成。
這一次我感受到：
1、早晨完全不用一起來就做早餐，而是先可以起來活動身體，寫日誌。讓自己的身體喚醒。
2、早餐配菜不用做太好，能用提高效率的工具就不用手工，自動化。
工具：用提高效率的早餐神器。如這次用的刨蘿蔔絲的。
簡化：同事打雞蛋直接打進鍋，不用打到碗裏攪拌均勻。配菜少放，甚至不放。
洗鍋洗盤子，留到後面大家一起洗。不要一個人幹完所有。
3、煮早餐的時間不宜太早。7：10開始，7：30搞定最佳。
4、早餐類型，一週2--3樣就好了，允許有重樣。
透過這次同事煮早餐，我看見自己在專注一件事，鑽進細節當中，會深入的特別細緻，特別側重細節，時間充足的情況下是可以的，但當時間不允許的時候，就要懂得停止下來，適可而止——這很重要。