認知閉合需求：當人們面對一個模糊的問題時，就會給問題尋找一個明確答案的動機，一旦找到之後，動機趨於零。
例如考試，考前拼命複習，一旦考完通過立馬就失去了學習的慾望，就好像學習的目的就是爲了通過考試，不知不覺就成了應試教育。及格線的設定其實就是對知識掌握程度的隱瞞，60分不代表你掌握了60分的知識內容，這其中可能有運氣成分，實際的掌握程度只有自己知道，唯有百分百的通過纔算是真正的掌握，有錯誤即代表還存在知識盲點，這也將爲後續的學習埋下隱患，導致連鎖反應。
所以說任務驅使不能長久，這也是爲什麼好多人一旦完成了任務就覺得失去了方向一樣空虛，短暫的成就感稍縱即逝，留下來的可能是更久的墮落虛度光陰吧！
如何破局認知閉合需求呢？
方法一：用記錄代替任務。用記錄生活的方式記錄每天自己的收穫，不僅可以看到自己的成長軌跡，還可以提供每週覆盤的材料。
方法二：設置下限，不設上限，也就是我們常說的微習慣，每天進步一點點。下限就是你很容易就可以完成的事，一個俯臥撐，一個知識點，一句詩，一個成語，一個單詞，一頁書等等，利用微小行爲來觸發你進行下一步行動的開關，一旦開啓就可以利用慣性進行下去，突破原有的自己將成爲可能，同時也不會有負擔，因爲沒有失敗，所以每一次都是成功，成就感也會點動你下一次的觸發循環，如果其中加進一些多變的獎勵，就更加完美。
其實好多東西都有相通的地方，一旦找到其中暗含的關係，這個關係不斷延伸，形成網絡，那纔算是真正意義上的“會了”。