在一个同事跟前，我感觉相处的特别的舒服，这个女孩性格很好，我可以很自由的发挥自己的爱逗别人的特点。这个女孩的特点就是，没有架子，很温柔，姿态放的很低，觉得自己就是个普通的女孩，没有那种高冷的样子，很容易相处。
钻牛角尖：
我发现自己容易陷入问题中，然后没精力处理社交问题，同时会让自己变得压力大、紧张、不安、情绪波动大，这个也是朋友侧面指出来我的问题。至刚则容易断，太过于陷入麻烦中，就会把能量耗光，然后不好的情绪会积累越来越多，同时因为自己精力都放在麻烦中，这样把情绪出口都堵死了，整个人就会变的暴躁，无法适应后面的生活。这是我目前比较频繁、严重的问题，情绪会搅动的大幅低波动，不安和内疚会加深，降低自信心，恶性循环。
这个反思让我明白了，以前自己的想法是错误的，陷入了一个误区：不浪费任何时间的上进，但是其实这是一种假上进，回看每一次结果就能知道，上进只能保持短暂时间，而且这个属于被动式推动，比较耗心力（能量），后续反而造成大的情绪波动，同时需要成倍的时间恢复能量。所以说，合理的，而且比较适合的方式是，适度一段时间聚焦干活，然后放松，循环往复，出去散步、聊天和其他方式，都不是以前想的浪费时间、浪费生命的做法，而是作为人，需要一个缓冲时间，这是一个基本规律，也是一个纠正后的正确认知。正所谓，一口吃不了大象，想把握所有时间，反而会浪费更多时间，这个线性的认知是错误的，人不是一个理性的数学公式，后面思考问题和总结应该加上感性的因素。