感恩日记 day32 11月25

现代人的生活时常淹没，在各种念头里面感谢自己使用正念的方式，去打开自己的感官。

这几天尽量调动身边所有的资源来支持自己，让公公婆婆全力地陪伴孩子。让姑安抚爸妈

还邀请妹妹和朋友偶尔陪伴。

昨天晚上一口气读书两个小时，从内在生出一些喜悦的感觉，找到自己适合的方式适合的人一起做自己喜欢的事情，真的不要太爽。

感恩是一种比较偷懒的，快速把能量调高的方式。