A君早上早早就起来了，5：30闹钟一响，我原以为他起不来了，谁知他听到响声还能抹黑起床，穿好运动的衣服，喝口热开水，开启跑步模式。
“早上好，我们跑步吧！”悦跑圈发出第一声清脆的打招呼。现在跑起来感觉冷冷的，想到早上6：30还有个晨会，在运动中做主持，第一次尝试，没有准备就随机应变了。
早上跑完3公里，也热身刚刚好，再拉伸一你为什么变自律？会，天就大亮了，晨会也如约而至，没有主持稿，随性开场白。
在聆听晨会的过程中，边听边记录，好多好的习惯值得自己借鉴，读书，听书，记账，运动，睡眠，这些好的习惯造就了一个人的美好生活，让人更好的活在当下，有的人享受自律，有的人觉得自律是条条框框，你会发现对待自律有不同的态度，而我在过去的11月为什么变得越来越早睡早起？
因为有码字，在觉察反醒自己。以前没那一段覆盘啊。