低自尊模式與強勢模式

最近在看《蛤蟆先生去看心理醫生》,早上剛好看到“人生座標與心理遊戲”這一章節,中午跟同事曬太陽閒聊天,正好上午工作上也碰到了一些事,能跟早上看到的這兩個人生座標聯繫在一起。

“我不好,你好”。處在這個座標的人,認爲自己是生活的受害者,所以他們就會玩那些把他們變成受害者的遊戲,比如“我真不幸”,“PLOM”-可憐弱小的我。概括來講,屬於低自尊的人,這些人會竭盡所能地選擇記住那些悲傷和不快樂的事件,而忘記或忽略美好的時光。

感覺自己屬於這類人,在意別人的意見,考慮別人的感受,如果事情進展不順,或者沒有達到預期,或者出錯,習慣性的做出最壞的打算,而且會陷入無盡的自責模式。直到現在還沒發掘那個“可憐弱小的我”,雖然不至於覺得自己是“受害者”,但確實因爲這些負面的情緒,忽略了很多美好。

“我好,你不好”。這類人喜歡佔據權力和權威的制高點,對別人評頭論足,喜歡制定標準,並把自己的觀點強加到別人身上。甚至有時候會無端地借題發揮,把小問題放大。

聯想到之前看樂嘉性格色彩分析,這類人屬於黃色性格的人,比較強勢,如果這些人一慣如此還好,他是有自己的標準的,但突然冷不丁的亂借題發揮,就受不了了。

比如某些領導,會想一出是一出;有時候明明是個小問題,會突然放大;不會徵求別人意見,比較強勢;總以爲自己是對的。

對於這種人,儘可能不要跟他爭辯,做好自己的事就好。

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