今天上午，应侯海强会长之约，我和刘秋荷老师到“同靖美校”为孩子们做一场本会团体体验式心理辅导活动。活动的主题是“轻松迎考、减压增能”。孩子们都非常的主动积极，整个团体场的动力是非常和谐正向。
这次活动分四个流程：第一个流程是暖场环节，我带着孩子们做了“心灵碰撞，生命贵人”这个技术。场内有40个孩子，随着《和你一样》音乐响起，他们在自由走动的过程中遇到了自己生命中的贵人。前三个呢前三个，他们竖起大拇指，和对方的大拇指相撞，为彼此加油点赞！最后一个遇到的生命贵人，面对面表达感恩感谢一分钟。团体动力场温度逐渐提升。有的孩子看向对方的眼睛里，泪花闪烁……第二个流程是本次活动重要环节，运用“面对面、聊一聊”、生命圈、冥想放松减压技术，带领孩子们做体验。讨论“什么是高考？你最近最开心的是什么？高考中你最害怕的是什么？除了睡觉你最喜欢的是做什么？生命圈中选择十个点，讲述十件事，包括将要发生的高考，画完后大家讨论，一和十的关系，也就是高考和生命中其他重要事情的关系。孩子们特有智慧，自己总结高考只是生命历程中的一个驿站，即重要又没有那么重要，只要尽力而为就好，以平常心态去面对就好！有时候我们太低估了孩子们的智慧，他们的认知并没有停留在原地，我们用奔跑的速度也未必赶得上他们成长的速度。第三个流程体验冥想放松减压的魅力，随着我的引导语，听着舒缓的音乐，孩子们进入到催眠状态，发出了轻微的呼噜声。给他们种下美好的信念种子，不久的将来会发芽、开花、结果！第四个流程为自己赋能。孩子们围成一个大圈，把温暖有力的手放在前面同学的肩膀上，随着音乐《在路上》，体验彼此给予的支持力量。“我学习、我进步，我高考、我快乐，我自信，我必胜”，一次比一次声音大一些，给孩子们积极的心理暗示，让增能动力延伸空间孩子们日常学习生活中。
感恩海强兄弟的信任，感恩刘秋荷老师的助教支持，感恩同靖美校给予的平台，感恩每一个孩子投入在当下，感恩我自己助人自助的力量，感恩所有的美好，祝福孩子们取得好成绩，实现人生价值。