第一次突破90天，挺開心的。這等到100天的時候我再來個總的覆盤。
回想起昨天狼人殺時的場景，讓我開心的是，我基本上還是比較接納自己的情況，當我出現不知如何回答時，我的表現是把自己暫時能夠組織到的語言快速組織。
昨晚突破自己的第一步是，沒有讓負面情緒延續到自己身上，我最後的選擇是對的，因爲你再怎麼煩惱也沒有用，負面情緒它始終存在着，只是怎樣它纔不會繼續增長甚至降低呢，唯一能夠做到就是清楚自己的目標是什麼，然後去做就可以了。
你想要什麼呢？你現階段能夠相信自己可以做到的，那便是我期待自己十二月份能夠持續不斷地學習核聚老師的課程，然後去踐行在工作和學習上。
很明顯的一點是，貌似奇蹟30是幫助我清理的，核聚老師是幫助我創造的。
就如負債這個事情，如果我踏踏實實踐行核聚老師課程內容，現在可能獲得的自信心也是比較足的，但也有可能會因爲在這期間