想法擰巴（衝突）
今天悟到這個，還是基於上次打籃球，室友指出來我突破的問題（一直想變相晃人（意識、理智），然後運球要投籃（下意識），這兩個動作就衝突了，投籃的時候也想着晃人，然後投籃動作就扭曲、擰巴，運球也擰巴了，導致最後投籃的姿勢很醜（hhh)。）
社交中也是一樣：
場景一，因爲我比較喜歡開玩笑，隨時都想開、想逗人笑，然後到正經事情，也想這個，就造成了兩種想法衝突了，有時候就感覺我不靠譜。
場景二，和別人聊天時，雖然我社交能力不強，中規中矩的正常聊天沒保證流暢的情況下，突兀的來個玩笑，或者提問一句熱場子的話，讓人感覺我的行爲不一致，有點擰巴。
場景三，理髮的時候，我比較害怕那個人多的場合，然後本應該是慢慢適應一下先，結果老想着跟人搭話，說一些突兀的好像自己跟人很熟的樣子，這樣就導致自己不能繼續流暢交流，總是處於尬聊的狀態。
就打籃球而言，如果要結合變相來製造投籃機會，並順利出手，應該先把變相運球晃人的常規一兩個動作熟練了，然後再練習好投籃，這樣然後再結合兩個動作，練習熟練，就可以正常輸出了。
這個感悟可能需要繼續補充實踐的體驗，還有補充細的心得。
理性或者認知是有陷阱的，會讓自己把一些不合理的、不習慣的、不公平的、不正常的想法合理化，這個需要知道。