1。接納的內涵是接納孩子的不好，接納孩子的負面情緒。
2.孩子的一些負面情緒就像是他在向你拋一個個黑色的紙團。
錯誤接球方式有三種：
第一是安慰和講道理。好像是不承認紙團是黑色的，一再強調你這個紙團應該是白色的唉，或者你爲什麼不想辦法把紙團洗乾淨呢。
第二種是自責和自我暴露。你想告訴他，我手上已經有很多黑色紙團了。
第三種是制止和爭吵。像一個裁判一樣叫停，停停停，不許再扔了。
3.正確的做法表層的就是允許、許可和看見。
讓他說，讓他哭，讓他鬧，認可他的情緒表達，知道他的目的是在期待親密，肯定他表達的勇氣，陪伴他度過無奈，認可他對你親密關係背後的信任和期待。
他只有把他手上的黑紙團都拋掉了，這事兒才能完。
4.深層的做法是接球的人要做到自我接納。
先行把自己手上的黑紙團處理掉，把手騰空了才能接住他的。
5.清空自己的黑紙團有兩個辦法。
第一是認知上的，不要試圖抹去自己的過去，而是換成敬畏心。理解當時的自己不容易，當時的選擇已經是當時的自己能做出的最好的選擇了。等着黑團團慢慢地變色和消失。
第二是把黑團團扔給別人，找到安全的地方去扔。
6.接不住孩子的負面情緒的時候怎麼辦？
真實的情況是經常接不住，學藝不精，要去提高技術。
真實地面對接不住的自己，和孩子說，我不想接你的負面情緒了，提出需求交換，先找回自己的平衡。