原创 急躁時，沒有感覺和體驗
急躁是沒有感覺和體驗的一個表現。那天姐說，她急躁，遺傳媽，媽說，她遺傳外婆。我們小時候，外婆會用狗尾巴草給我們扎毛絨絨的草狗，還會用撿來的幾塊有繡花圖案的布做零錢袋。我記憶裏的外婆手很巧。媽告訴過我外婆動作慢，她們姐弟中午放學到家肚子餓，外
2023-01-26 08:50:13
原创 醫病先醫人,醫人先醫心
我早上來單位值班前先去看的蘇醫生。她是中醫世家，我媽很多年，一到冬天就在她這兒開膏方，我前段時間感覺心臟不適就去掛了她的號。我進她診室的時候，就聽她在給前面一個阿姨做心理疏導。蘇醫生的病號很多，三、四張條椅的候診室基本沒空位置，卻聽她在裏間
2023-01-10 04:38:34
原创 易經人生卦象助你解開謎題
王者，王這個字是三橫一豎，這三橫就是乾卦，身心腦三爻皆陽，身體的能量足，有行動力，有魄力；情緒感受力強，喜怒哀樂比較強列，頭腦的控制力比較強，偏邏輯思維。當三爻都變成陽爻了之後，再由一條線上下貫穿，也就是王者了。想到的事情，由心安排給身體去
2022-11-14 11:13:05
原创 新開一個文集，身心腦
我從哪裏拿到“身心腦”這把鑰匙的，線索有點多，但拿到之後很多事情豁然開朗。首先，我從武志紅老師闡述的全能自戀理論中，深刻地理解到人的頭腦會有多麼虛幻。全能自戀，自戀破滅，全能暴怒、徹底無助，被害妄想。第二，我從健腦操調和課中找到了從知道到做
2022-11-14 11:13:05
原创 稻盛和夫《思維方式》談積極向上
進步，追求人的無限可能性每個人都擁有無限可能性，但有的人發揮了這種可能性，有的人卻沒有發揮。能否發揮出這種可能性由努力決定。每個人的面前都有山峯要翻越，努力就是行動，向上的行動。“沒有一瞬的猶豫，沒有一分的遲疑，堅信自己擁有無限的可能性，今
2022-11-14 11:13:05
原创 獵人、俠客、農夫和雄性領袖，你喜歡誰？
獵人遵循自己的內心生活，核心穩定，身心腦三個步調一致，人活得不擰巴。他們不追求縱座標的成功，也就是權利維度的高強，而是追求橫座標的人生體驗，在關係維度上紮根很深，所以也活出了自我。 雄性領袖身心腦是一致的，他們追求的是縱座標的高強。 俠客
2022-11-14 11:13:05
原创 情緒多的人說的多
1.西遊記西天取經的故事裏，孫悟空代表人的頭腦，唐僧則代表人的身體。頭腦一個筋斗十萬八千里，身體只能牽着白馬一步一個腳印，一餐一餐地化緣。2.有意願去做的事情，只有是自己的身心都願意去做的事情纔行，別人的頭腦下的指令，自己是不願意去做的，自
2022-11-14 11:13:05
原创 老鼠烏托邦實驗：封閉環境中的階層固化
我在卯叔的公衆號時看到一段關於老鼠烏托邦的描述，他說是現代社會不愁喫穿的B面，生於憂患死於安樂。第二天我搜索了一些視頻瞭解了老鼠烏托邦的實驗，簡述一下就是一個動物學家像神一樣做了一個盒子，放4只公鼠4只母鼠進去，給老鼠們製造了一個沒有外敵入
2022-11-14 11:13:05
原创 不惜努力
不惜努力的反義詞是什麼？惜力。不愛工作的人最愛算計自己的付出和回報，生怕自己付出的多了，生怕自己錯付了，生怕自己比別人多幹活了。第一節勤勞，講了兩個小故事。第一個故事是作者的舅舅，身體瘦小、沒有學問，沒有繼承的財富，以賣菜爲生，不分寒暑，辛
2022-11-14 11:13:05
原创 追求完美，應戰和進步
這一章的標題是鑽研創新，分三個小節。第一節100分追求完美的態度帶來自信用我自己的話來說就是目標設置爲100分，不留死角。這樣的人生態度自然帶來自信。第二節應戰不離不棄，水滴石穿 ，一定可以找一以辦法。面對挑戰，不止單純的勇氣，不止堅韌不拔
2022-11-14 11:13:05
原创 面對苦難，一切都是最好的安排
面對苦難，最容易的事情是講道理，可難的事情在於真的走出來的過程。苦難長什麼樣？是一個泥坑，一座牢房，一處懸崖，或者是無路可走的死衚衕。看着你的苦難，想着你有3條路可選。一是悲觀、哀嘆、消沉。看看消沉這條路上有什麼。懊悔、煩惱，痛苦，不能釋懷
2022-11-14 11:13:05
原创 一個人反覆抱怨的原因是什麼呢？
看到“武志紅”公衆號上徐慢慢的一則漫畫故事，一位住在養老院的老阿姨反覆抱怨着同一件事，年輕時老公和小三有個小家，她忍着沒離婚，女兒也因此沒念到大學。現在老公已經不在了，但她還是放不下，一遍遍地和旁人訴說，直到旁人厭煩遠離她。1.一個人反覆抱
2021-12-14 00:57:18
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原创 沒有經過反思的人生不值得過
2019年到2021年，我在XXXX學習家學2年，兒子從五年級升到初一。回憶最初報課的時候是我被老師叫到學校，第一次遇事，特別崩潰，覺得自己快被壓垮了，看到“XXXX”就像看到救命稻草一樣立刻報名，上完訓練營之後報課，希望課程能陪伴自己，改
2021-12-11 06:52:46
原创 接納壞情緒就像接住一個個拋過來的黑紙團
1。接納的內涵是接納孩子的不好，接納孩子的負面情緒。2.孩子的一些負面情緒就像是他在向你拋一個個黑色的紙團。錯誤接球方式有三種：第一是安慰和講道理。好像是不承認紙團是黑色的，一再強調你這個紙團應該是白色的唉，或者你爲什麼不想辦法把紙團洗乾淨
2021-12-07 17:55:24
原创 嘗試、記錄和重複
我站在廣州長隆擺渡車中轉站旁的高架橋上想，我終於弄清楚方向和時間表了，要是下次再來我肯定不會慌亂了，可惜我這波兒認路的經驗用不上了。好幾年前，我一個人帶兒子去長隆玩過一次，他小學四年級還幫不上忙，老公給我們訂好酒店，我提前做好攻略，但一個人
2021-11-25 15:07:06