自我複雜度
早上看到一句話：自我複雜度會提升人的安全感和幸福值。很簡單的一個例子便可以說明，如果工作是一個人的全部，當工作出現瓶頸，毫不誇張的講，這個人的天塌了。
但如果這個人工作之外，還有自己的小愛好，那便是另一番天地。當在現實生活中碰壁了，他可以躲到“愛好”的空間裏，享受另一個世界裏的喜悅，從中汲取能量，整理好自己重新再出發。
無論是運動、閱讀、寫作，還是做菜、做甜點、做手工，都可以讓人在繁忙的工作之餘，提升自我的幸福感。
沒什麼可生氣的
早上剛跑完10公里，還在壓腿，便看到同事發來的語音，問能不能把上午的時間空出來，到公司協助他搞客戶接待。第一反應是不情願，因爲沒有事先告之；第二是時間不允許，1小時要到公司。
本能的拒絕，不想去理會這事兒，電話就打過來了。上來先解釋了昨晚的特殊情況，凌晨3點才結束，又說找了其他同事也去不了，以及他兒子還在醫院等等之類的，這叫人怎麼拒絕？！
我也能理解他確實是迫不得已才找的我，只是這就把自己的計劃打亂了，再有就是時間太匆忙。他解釋道他也沒辦法，希望我不要生氣。那會自己的感受好像不是生氣，畢竟生活中有很多意外無法避免，只能接受，以及如何去做。
算是小小的自我和解，也跟同事達成一致。趕忙小跑着回去，沖澡、收拾、出門、打車，感覺良好。
嗯，越來越覺得，無論工作、還是生活，確實沒什麼可氣的。