今天是什麼日子
起牀：5.0
就寢：10.00
天氣：霧
心情：晴
紀念日：日更第三天
任務清單
昨日完成的任務，最重要的三件事：改進：讀書改在早上，健身飯後半小時
練字回家收拾完後開始練半小時
習慣養成：閱讀，健身，聽書
周目標·完成進度
完成閱讀三章節
日更第三天
健身一次
聽書三次
練字－次
學習·信息·閱讀
早上開始讀2章節
聽書一節
健康·飲食·鍛鍊
飲食棗水雞蛋
晚上健身操
人際·家人·朋友
陪孩子聊天30分
工作·思考
晚上工作報告
最美好的三件事
1.日更
2.鍛鍊
3.閱讀成長
丨思考·創意·未來
①寫一篇好文
②練一手好字
③一個健康身體