日覆盤|差點忘記月初說要看的幾本書

【見】

01.早睡早起搞衛生打豆漿

02.刻公章開發票買菜

03.給娃講故事,keep鍛鍊一次

04.日覆盤

05.給娃講故事

【感】

01.一般我是不願意買菜的,首先是我不會做飯,其次一直會覺得買菜是一件非常繁瑣的事情,因爲菜的搭配和炒法我認爲只有炒飯的人才會知道。

昨天在聽了明月老師的一個分享之後,我今天試着去買菜,並且把葷素一樣都搭配的自認爲很,OK。

買了基圍蝦,紫甘藍,香菇青菜和一點獼猴桃。

這裏面優質蛋白質,維生素,莖葉類蔬菜,瓜果類蔬菜再加上家裏的米飯,七大營養素沒有全,也差不多了。

減肥之路不再會認爲只能喫蔬菜,喫得很苦行曾才能瘦。

【思】

01.突然莫名其妙的一股思念上心頭。

02.有些話不能說就留在心裏早睡早起吧,把每一天過好。

03.不爲了早起而早起,充足的睡眠也是身體所必須的。

04.差點忘記月初的閱讀目標了,要認認真真看書。

【行】

01.早睡早起。 Keep 鍛鍊,目測今天要11:00才能睡,所以暫停跑步,在軟件上跟着鍛鍊。

02.日常工作

【小確幸】

01.謝謝我家先生幫我去裝了一戶窗簾

02.謝謝經常幫我開發票的姐妹又幫我開了一次發票。

03.謝謝和孩子們的相處,有短暫的快樂。

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