2021.12.8 佳豫
觉察日记
日经第1074篇
怀宇宙之心，同时脚踏实地。
失败不是成功之母，成功才是成功之母。很多时候，我们需要给自己设定一些实际的、切实可行的目标，并去实现它，如此，才能逐渐构建出自己伟大的蓝图。
九层之台，起于累土；千里之行，始于足下。人生没有白走的路，迈出的每一步都算数。只要开始，就不怕晚。
我们做任何事情之前，都要先问问自己的心，而不是待在头脑里。
问问自己：现在能做什么？
告诉自己：虽然不知道结果会怎样，但没什么，因为自己知道此刻正在做能做的最好的事。清楚知道这一点，才是最重要的。
大多数的压力都来自内在，偶尔来自外在（如：我们无法完成他人的期待）。人无完人，我们能做的最好的事情就是自己最擅长的事情。
所以，让我们放松，深呼吸，尊重自己，对自己慈悲一点，放掉不必要的压力。
当我们有期待的时候，不论是驱动自己还是他人，都无法从石头中得到血液，终究会失去爱和忠诚，被抛弃。
所以，是时候停下来了，不要让自己成为一个苛刻的、带着期待的管理者。
人生就像开车一样，要学会变通：该加速时要加速，该减速要减速，该踩刹车要踩刹车，该换档位要换档位，必要的时候要倒车……否则就会熄火，或摔成两半。
做好自己能做好的事情，不要给自己太大压力，也不要让别人给自己太多压力，也不要给他人太多压力。