2021.12.09
1）閱讀《被討厭的勇氣》第三、四章
①選擇了不自由生活方式的大人看着自由活在當下的年輕人就會批判其“享樂主義”。當然，這其實是爲了讓自己接受不自由生活而捏造出的一種人生謊言。
②“人際關係之卡”總是掌握在自己手中。
提到人際關係，人們往往會想起“兩個人的關係”或者“與很多人的關係”，但事實上首先是自己。如果被認可欲球所束縛，那麼“人際關係之卡”就會永遠掌握在他人手中。是把這張卡託付於他人，還是由自己掌握？
③不能進行“課題分離”、一味拘泥於認可欲求的人也是極其以自我爲中心的人。
2）新知
①不想被任何人討厭。
很多時候，我們爲了不讓別人討厭自己，常常會做一些自己讓自己不自由的事。然而當看到別人做着自由的事情時，我們就會去批判他人是個享樂主義的人。
但這樣是不對的，我們是因爲不想被他人討厭纔不得不去做不喜歡的事。可當別人做到了，我們不應該去批判，而是完反思下自己：自己真的有必要爲了別人不討厭自己而做這些事情嗎？
我們要明白“自由往往會被人討厭的。”，所以，不要爲了他人，而做不喜歡的事。
②要自己掌握“人際關係之卡”。
我們在與人相處過程中，有時會爲了對方而做一些事情。
比如：兩個人一起去喫飯。當對方提出去哪喫的時候，明明你並不喜歡去，可爲了害怕跟人家關係不好，不得不答應，可內心卻十分不願意。
其實，我們這樣的做法是把“人際關係之卡”發給了別人，由別人掌握。
但人際關係交往中，首先是自己爲主。就是在不破壞你原則的情況下，你跟對方能很好地相處，不必爲了討好或者爲了某些利息而去跟人家相處。
人與人之間的相處是相互的，也是輕鬆的，就是兩人沒話說時，不必沒話找話說，而是能好好相處。
所以，我們要學會把“人際關係之卡”掌握在自己手中，而不是發給別人。
③不要做自以爲是的人，要學會進行課題分離
以前自己很喜歡去管別人的事，可每次的結果是人家不高興，也影響了此次的關係。
其實，別人家的事最好不去管，除非人家有需要你提建議時。更不要打着自己很厲害的旗號去幫助別人。
每個人都要學會課題分離，每個人都有自己的課題需要處理，修煉。
3）行動
①做個自由的人
②要自己掌握“人際關係之卡”。
③不要做自以爲是的人，要學會進行課題分離