2021.12.08
1）閱讀《被討厭的勇氣》第三章
①我們“並不是爲了滿足別人的期待而活着”。
在猶太教教義中有這麼一句話：“倘若自己都不爲自己活出自己的人生，那還有誰會爲自己而活呢？”
②能改變自己的只有自己。
③阿德勒說：“沒有學會直面困難的孩子最終會想要逃避一切困難。”
2）新知
①爲自己而活
很多時候，我們會爲了得到他人的認可而去做一些自己不喜歡的事情。
比如，爲了父母開心，我們會聽從父母的一些安排。或者在職場上，爲了能得到他人的認可，我們也會去做一些事情。
可阿德勒否定被他人認可，也就是說我們不需要被他人認可，而是要活出自己的人生。
確實，我們有時常常會爲了他人設定的生活而活，卻也忽略了自己的人生。但我們只有一次人生，所以我們要爲自己活出屬於自己的人生。
②能改變自己的只有自己
前段時間，與一位老師進行了諮詢，她給我的建議是做育兒方面的內容。可自己這段時間因爲常常跑醫院，沒有開始行動。
其實，這也是給自己找的藉口。而在《被討厭的勇氣》書中看到這句話：能改變自己的只有自己，突然讓我觸動。
確實，別人給再多的建議，自己不行動或者不想改變，那也無濟於事。
③學會放手，進行課題分離
小時候，我們經常聽到父母說的一句話就是：我都是爲了你好。
當孩子不學習的時候，父母會着急、擔憂，並想盡各種辦法來讓孩子學習。可這樣孩子會真的喜歡上學習嗎？並不會，或許會因此而更討厭學習。
書中提到一個觀點：就是學習是孩子的課題，父母不要過度干涉。可以在孩子需要幫助的時候及時伸出援手進行引導。
如果父母什麼事情都幫孩子做，沒讓孩子面對困難，那孩子長大後會選擇逃避困難。
所以，做父母的要學會進行課題分離。
3）行動
①爲自己而活
②下定決心改變自己
③對孩子學會放手