養生小知識 內庭穴

【養生】內庭穴，是胃經上的穴。胃經上的穴健胃的效果肯定是不錯的。

而且，這個穴很神奇，它是一個自動調節食慾的穴位。

其實，內庭穴能夠泄火。

食慾大，比較能喫，很大的原因是胃火旺盛，燒灼能力強。內庭穴在腳上，刺激它，就可以將過旺的火氣引下來，降低食慾。食慾降低了，減肥可不就有希望了嗎？

它在腳背上第二、三趾間縫紋端，躲在趾縫當中，除了艾灸，還可以可以用一隻腳的腳後跟來踩踏另一隻腳的腳背，省時省力。