雷素敏堅持原創，分享1309天，聽課收穫我們看當事人有問題，大家都忙着給他出主意，當事人說了狀況，我們就給他出主意。幫ta解決問題，結果他不領情有時候會關上房門再說的，多連心門也關上了，不與家長交流了。
給孩子建議、批評、指責但是降低孩子的能量，孩子不高興，就像有人來到你家指手畫腳，給你家評判，您通常不容易接受，要問問對方會感受怎樣?好奇來訪者他怎麼想?坦誠、尊重、謙卑的心，那你可能能接受。來訪者被尊重認真的聆聽、收下。被看到是一種療愈，空杯心態去探討，當事人她的家人會怎麼看?讓談話進行下去，慢下來，不要太急，重在治療如何做到各個方面趨於平衡。
當我們有很懂的心，我很難去好奇當事人是怎麼想的？就進不了當事人的脈絡，當事人是怎是什麼讓他這麼想的？關於這個想法，還有別的人知道嗎？他們是怎麼看的？和你的想法有什麼不同？你是否已經做到了一部分？是什麼時候已經做到了？有過什麼樣的思考？是什麼讓你有這樣的打算？陪伴來訪者讓他成爲自身問題的專家。
是可取覺察“他想要的是什麼?”“他有什麼”“他能做些什麼？
不評判、不預設、不建議，關注正向，說着容易，做的過程中難免會忘記這需要一段時間的綠化反覆實踐。先修己才能達人。
家長對他有足夠的信息，能夠更多的看到相信他，多做對的就無法做錯的。
擴大例外，先讓他看到例外分爲意識畫的例外和無意識的例外怎麼去擴大藝術化的例外？和無意識的例外，讓他用自己一有的方法比教給他一個新的方法更起效。
當事人談到大多是負向的問題，先接着來訪者的情緒，理解他的感受是真實的，問問這麼不容易，是怎麼熬過來的？是什麼讓你堅持不懈？背後你在乎的是什麼？你有什麼樣的想法？在乎什麼？給你帶來哪些思考？
探頭例外和確認知覺哪個在先？通常確認知覺在先，確認知覺需要很長一段時間的澄清和了解才能確認自己找他在乎的，否則很難幫助他
探頭例外可以細化到時間，地點，人物，事件發生發展意義，影響感受等多緯度，多角度的探討。
如果有可能的話，你希望你最近哪些方面有所不同，如果這些變化確實實現了，會是怎麼樣的？以前有沒有實現過的時候？那是什麼時候？什麼地點？發生了什麼事，它的意義和發展又分別是什麼……
2021-12-14 22:30