雷素敏，堅持原創分享1731天。高四朋輩督導:
1.挖掘來訪者的資源讓來訪者看到他的能力抓住來訪者想要的。
2.不斷的去細化讓來訪者更清楚他背後在乎的是什麼他真正想要的是什麼？
3.無處不在的具體化能讓來訪者看到更多的細節。
4.諮詢師的信任和陪伴也是對諮詢成功的助力。
5.作爲諮詢師保持好坐在詢師的位置上，不要被來訪者的問題帶走。
6.自我開放技術在諮詢會談中十分必要，諮詢師的自我開放與求助者的自我開放有同等價值，它能促進建立良好的諮詢關係，能是求助者感到有人分擔了其困擾，感受到諮詢師是一個普通人，能借助與諮詢師的自我開放來實現求助者更多的。
自我開放做開放一般有兩種形式:一種是諮詢師把自己對來訪者的體驗感受高速諮詢師若感受是積極、正向的，讚揚性的，則爲正信息；一般的正信息能使求助者得到正強化是求助者預約和受到鼓舞但傳遞的正信息，必須實際的，適度的，真誠的。不然會適得其反。如果感受是消極反面批評性的作爲覆信息傳遞覆信息的自我開放時應注意到他可能會產生的副作用，也就是說不能只顧自己表達情緒而忽略了體驗助者的心情。
第二種形式的自我暴露是諮詢師暴露與求助者所談內容有關的個人經驗。一般來說，這種自我暴露用比較簡潔，因爲目的不在於談自己，而在於借自我開放來表明自己理解並願意分擔求助者的情緒，促進其更好地做開放，爲此諮詢師的自我開放不是目的而是，手段，應適中把重點放在求助者身上。自我開放需建立在一定的諮詢關係上，有一定的會談背景，若突如其來，可能會超出求助者的心理準備，反而效果不好，自我暴露的內容，深度，廣度都應與求助者所涉及的主題有關，若諮詢師自我開放的數量太多，就可能佔用求助者太多的時間，故時刻而止，應注意是否對求助者開放，一般以求助者請求爲準。諮詢中應該反對隨意的，過於主動的做開放有些諮詢師認爲應該對給求助者樹立榜樣，遇到求助者問題是主動把自己的經驗開放出來有時即使求助者提出請求，諮詢師也不一定進行自我暴露諮詢室是否進行自我暴露要考慮開放後對諮詢的影響，自我開放準則。
好奇；這幾年的堅持給他最大的收穫是什麼？這麼多科目成功通過最不容易的是什麼？對他來說，哪些方法的學習是有效的，哪些是無效的？如何將有效的方法去擴大？對於困難的學科哪些是他會的沒做對的，或者哪些是他能學會的？如果把精力集中在這些科目身上會有什麼不同？如果問問你的好朋友或者家人他最佩服你的是什麼？你平時還要工作上班是什麼力量支撐着你沒有放棄，如果你期待的目標實現了，你會是什麼樣子的？和現在有何不同，具體表在哪些方面?學習和學習方法在這些年中，最值得你驕傲的是什麼？接下來你感覺在困難的學科上，你運用哪些有效的方法繼續努力，達到實現你想要的夢想，哪些方法已經證明是無效的？你接下來在思考是什麼？