阿發覺得自己胖了。不僅看起來讓自己不悅，就連喘氣都不舒服，就決定減肥。
有人告訴他，早上喫雞蛋減肥。阿發決定嘗試一下。
阿發其實不太清楚，爲什麼減肥早晨要喫雞蛋 ？他上網去查。他的不明白之處是 ，要想達到減肥的目的，那就應該是攝入的營養小於消耗掉的 ，喫雞蛋增加營養，那不是越喫越胖嗎？
有營養師告訴阿發，雞蛋的營養，能夠保證每天基本的營養需要，畢竟不喫飽了 ，哪有力氣減肥呀 ？另外，雞蛋不好消化，容易產生飽腹感，哪怕早上只吃一個雞蛋，就不會感到餓，那就不會胡亂喫東西 ，少喫，人就能瘦下來 。阿發覺得營養師講的靠譜，於是決定用雞蛋減肥 ，就告訴妻子每天早上給自己煮一個雞蛋喫 ，妻子認真的想了想說，煮兩個吧 。於是，阿發每天的早餐是兩個煮雞蛋 。
堅持了有一週的時間 ，好像也沒有瘦下來。阿發認真的總結了一下，就算早上只吃雞蛋，如果晚飯過於多，那看來也還是瘦不下來，所以阿發開始控制晚上的飲食 。又過了一段時間，減了幾斤，但效果不明顯 ，阿發就又把下午偶爾的零食戒掉了 。
看阿發每天早上喫兩個雞蛋那種噎的慌的樣子，妻子就悄悄的在盛放雞蛋的餐盤裏，加上了一小塊兒醬豆腐，考慮到醬豆腐可能對人體有傷害 ，妻子就把醬豆腐改成了醬牛肉，一片兩片三四片，然後又配上了餅。畢竟，餅卷肉纔是配套的，沒有醬牛肉時，就改成火腿。
阿發喫完了餅卷肉，再喫上兩個煮雞蛋。後來，阿發告訴妻子，雞蛋以後就不要煮啦。畢竟，營養已經足夠了。