挫折&攻擊

挫折感來源於期望和現實之前的差距。

挫折產生憤怒，而這種情緒讓我們遇到一點刺激就產生攻擊行爲。

當我們被打擊，遇到困難後，更容易因爲一點小事而對其他人發火。

比如：路怒症、踢貓效應。

如果可以及時察覺挫折感帶來的憤怒，找到適合自己的辦法去勸自己，由挫折帶來的攻擊行爲就會少了。