为什么现在，大家活得愈来愈累，
愈来愈没劲？
除了赤裸裸的物质生活压力，
还有一点可能就是花太多的时间，
去迎合工作、取悦他人。
可是，每个人都是精力有限 ，时间有限，
你在他人身上花得多了，
花在自己身上的就少了。
所以，一定要尽可能多挤点时间，
用来取悦自己。
去做自己想做的事，
去一直想去却因拖延而未去的的地方，
去书店选书、去图书馆感受另一种天地安静的氛围……
一位禅师曾说：
“一个人只有取悦自己，才能不放弃自己； 只有取悦了自己，才能提升自己； 只有取悦了自己，才能影响他人。夜来香虽然是夜晚开放，可我们依然会感受到它的美丽和芳香。”
那些真正懂得取悦自己的人，能让自己的精神得到滋养的人，他们的存在，本身就是一种魅力，深深地吸引着相似的灵魂，影响并鼓励着一大波人，去活出自己，而非社会所要求的某种角色。
反观那些一直在迎合他人（这些人包括父母、老师、老板、配偶等等），最终都活得不快乐，因为没有了自我。在他人的要求里温吞吞地活着，到了实在受不了的时候，却又以最激烈的方式，如自杀，去进行对抗，这样的对抗，却已然没有意义。
所谓万类霜天竞自由，这世界的美，在于丰富多彩，而非千篇一律。我们人又何尝不是如此。
所以，做一个懂得取悦自己的人，这份取悦里藏着自信、力量、还有无限的可能性。同时，对于身边的人，包括你的家人、孩子，也请允许他们在法律范围内，尽可能的做自己。
要相信，灵魂的自由，会将你带向更高处。