先有人間清醒
纔有人生值得
今天，是你重啓人生最合適的日子
文：翡翠小太郎（著名心理諮詢師）
人的一生，是應該做自己真正喜歡的事，還是做內心並不喜歡的事?
如果可以的話，你會選擇哪一個?
想必你會選擇做自己喜歡做的事吧。
不過，讓我來預測一下，如果維持目前的生活方式，到生命的最後一天，你後悔的概率將會是90%。
確實有這麼一份調查結果。在美國，曾經有人向90歲以上的老人們提出下面的問題：
“回顧90年的人生，您唯一後悔的事情是什麼?”
對於這個問題，竟然有90%的人做出了相同的回答。那就是......“如果當初多冒點險就好了。”
現在不妨重新思考一下，如果維持現狀的話，5年之後，你會是什麼樣子?10年之後呢?
在生命的最後瞬間，你會不會後悔?
金錢、傢俱、衣服、房子……這些我們都不能帶往另一個世界。
因此，在生命最後的時刻，失去財產，又算得了什麼。
死亡之前的悔恨，纔是人生最大的不幸。
避免人生悔恨的方法，只有一個。
現在，藉此機會，你可以好好想象一下自己的死亡。靜心凝視死亡，你才能覺知自己的“真心”。
所以不要懼怕和忌諱談論死亡，談論死並不意味着在談“死後”，而是在談如何“生”，如何活好當下。
不知爲什麼，人們都認爲“唯有自己不會死”。
法國藝術家馬塞爾·杜尚(MarcelDuchamp)在自己的墓誌銘上寫道：
“死去的總是他者。”
然而非常遺憾的是，我們走向死亡的概率是100%。
從呱呱落地的那一瞬開始，我們每分每秒都在走向死亡，包括當下的這一瞬。
古代的武士們，之所以能無所畏懼、充滿激情地活着，是因爲他們不迴避“自己總有一天會死去”這一事實，每天都在爲了“捨生取義”而磨練心志。
我們也應像那些武士們一樣，充分“利用”死亡。
“死”可以成爲完全燃燒“生”的最佳“開關”。
意識到總有一死之時，人們就能返璞歸真，理解自己真正的感受。
被稱爲“佛教聖花”的蓮花，在潔淨的水中開不出美麗的花朵。池水越是污濁，花兒開得越是鮮豔。然而，蓮花的花瓣三天之後就會凋零。
即便只有短暫的三天，如果能夠盡情綻放，也是一種完美的生存方式。這就是生命。
如果意識到自己的真心，能夠活出自我，哪怕只有三天期限，也無怨無悔。這就是生命。
現在，讓我們直面“死亡”，去探尋真正的自我吧。
現在再來思考一次，在生命的最後一天，懷着一份怎樣的心情纔是最棒的?如果維持現狀的話，你是否能夠實現這一目標?如果不能，你打算何時開始改變現狀呢?
你的答案會跟之前不同嗎？
在《假如今天是生命的最後一天》這本書裏，我將把關於如何笑對人生的26個問題呈送於你。
人生如何，將取決於你給自己設定了哪些問題。
請設想以下場景：今天，是你生命的最後一天。現在，請你仰面躺在牀上，手裏拿着這本書。
想象你穿着睡衣，躺在醫院的病牀上。落日的餘暉透過窗子照射進來。你獨自一人，望着天花板。
你這一生，是如何度過的呢?
“不管生命的最後一天何時到來，我都不會後悔”——你能挺起胸膛說出這句話嗎?
讓我們展開想象的翅膀：
還有30秒，你的靈魂將會離開肉體。如同電燈的開關被關掉一樣，你身體的重量將會逐漸消失。
還有20秒，你就要死去。你眼神迷離，幾乎什麼都看不見。一片靜寂中，只有空調設備的聲音隱約可聞。
還有10秒鐘，你就要死去。
身體的感覺在逐漸消失，物體的邊界也消失了，好像都融入了空間裏。
怦怦、怦怦、怦怦、怦怦、怦怦......
心跳也正在逐漸消失。僅存的一點意識，好像被誰牽引着似的，正在逐漸遠去。
是的，剛纔你已死去，你已經死了。
就像真正死去了一樣，接下來的5分鐘，請你閉上雙眼，屏住呼吸，身體紋絲不動，感受一下死亡的氣息。
5分鐘之後，請你翻到下一頁。
你有未竟的心願嗎?
你有遺憾嗎?
如果生命就這樣結束的話，你會懊惱嗎?
生命只有一次，如果就這樣結束的話，你會不會哭喊着說後悔呢?
那麼，再送給你5分鐘。
在這5分鐘裏，請你盡情地舒展四肢，大聲地喊出：“我不甘心!”
正是這份“不甘心”追趕着你，將你送入全新的冒險世界的大門。你將以這份不甘心爲翅膀，翱翔於長空。
“泣”這個字，是在“三點水(眼淚)”旁邊加一個“立”字。哭過之後，我們才能真正站立起來!
“我不甘心!”請盡情地哭喊出來吧。
不過，現在，你的人生還可以重新開啓!
先有人間清醒，纔有人生值得。爲了重新開啓人生，以前的你必須死去。
現在，告別那些曾經束縛你的價值觀，摒棄那些陳舊的禁錮，開始追尋一個全新的自我吧!
你已經做好了與過去的自己告別的準備。
所以，你今天得到了這本書。從今天開始，你的人生將重新開啓。這是“未來的你”特意趕來告訴你的。
今天，是你重啓人生最合適的日子。
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本書作者翡翠小太郎，師從衛藤信之，是日本著名心理諮詢師。同時還是備受肯定的天才廣告撰稿人。這讓他的作品兼具了深度思想性和易於傳播性。即有清奇文風，同時又有實操價值，因此每一部作品都備受關注和好評，這也讓他的影響力更爲廣泛、深遠。《假如今天是生命的最後一天》是其經典力作中的翹楚作品，正如作者在後記中提到的，本書其實是爲一個叫稅所篤快的人所寫。稅所篤快就是因爲看過作者另一本書而深受啓發，更新了自己的人生目標，堅持不懈，直至取得最終成功（以一名普通日本大學生的身份，在貧窮的孟加拉國掀起了一場顛覆性的教育革命，改變了那裏落後的教育現狀）。本書每篇文章都可謂舉重若輕，醍醐灌頂。且文末都附有問答練習，供讀者在閱讀的同時審視內心。藉以明辨自己的真實需求，想法和方向。日本累計銷量已超30萬冊！
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先有人間清醒，纔有人生值得。翡翠小太郎提出了26個探索性問題，如抽絲剝繭般層層深入，給你一次徹底摸清自己的機會，認清“自我”的價值，突破他人和自身爲自己架設的各種框架。只有做真正該做的自己，人才有過這一生的意義。
★重新排序、適應時代、把握當下。
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生活不在別處，你在哪兒，生活就在哪兒；生活也不在過去和未來，生活就在此刻。本書從各方面、各層次思考“活”的意義，接受今天是生命的“最後一天”，珍惜生命裏每一個“最後一天”，可以讓人更好地享受生活，享受生命中每一份感動。讓我們在這個不確定性的時代，堅定內心，更清醒地與世界相處，與自己相處。
內容簡介：
改天是哪天？下次是哪次？以後是多久？時光易逝，人生短暫，假如今天就是生命的最後一天，你會有多少未竟心願，終身遺憾……我們如何束縛了自己？有人因你活着而幸福嗎？你將如何寫下自己的墓誌銘？如果做什麼都無關緊要的話，你想要做什麼？
先有人間清醒，纔有人生值得。日本著名心理諮詢師翡翠小太郎經典作品《假如今天是生命的最後一天》，從“無悔人生”“活出夢想”“爲何而活”“聽從你心”四個角度，帶你尋找生命最具價值的本真意義。二十六個深度提醒，讓萬千心靈重啓人生。幫你對抗內心迷茫，活出內在清醒，遠離失落困頓，獲得無憾人生。
作者簡介：
翡翠小太郎：日本暢銷書作家，天才廣告文案撰稿人。師從日本心理健康協會衛藤信之先生學習心理學，取得了日本心理諮詢師資格。著有《事物的看法解密》《恐龍和小狗，哪個更強？》《與潛意識對話》等，作品多在中國翻譯出版。
譯者簡介：
李素傑：青年學者。主要研究日本語言與文化，出版專著有《日語表達式研究》、譯著《日語誤用辭典》及合編教材《中日跨文化交際實務》《日本語教程》等。
精彩點評：
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