母親一直說我比回家工作時，肥胖了許多，加上我有時在她面前說腹脹的痛，她就勸我平常不忙就跑跑步，減減脂肪，鍛鍊身體，模樣也可以變得清秀好看些，也有利於找老婆。
今年爲止，我跑了7回，5月份本來是打算堅持下去的，那個月跑了4回，最長5公里，後來到9月份，就再沒有晨跑了，就連晚飯後散步都少。
去年還去和老師們一起晚飯散步，來回在馬路上3-5公里，腳底走的很熱乎，尤其是冬季的時候，散步回到家，腳底發熱，洗個澡，然後特別有助於睡眠。可是儘管有這麼多好處，我就是不願意堅持跑步，因爲跑的很累。
回想大學的時候，自己堅持跑步鍛鍊，減輕體重10斤，就有種想再來現實一回，大學時候買的瑜伽墊都還在，昨晚決定之後，定了個鬧鐘，今早就開跑了。
朝陽從遠處的屋頂上徐徐升起，又大又圓，紅彤彤地在黑雲的包圍下綻放光芒，天空被照的通紅一片。現在清晨的氣溫還可以，衛衣長袖長褲，體感很舒適。
跑步間隔時間久了，氣息和肌肉都忘了配合，很容易進入疲勞，大學也畢業好幾年了，身體因爲鍛鍊不多，也不比從前，3公里跑了24分鐘，就已經讓自己出汗，腳重了。
結束跑步後，再走一公里。沿着村莊後面的圩堤馬路，能看得見東方朝陽。金黃的稻穀，長河日圓，朝霞萬丈，如畫一樣的景色，忍不住用手機拍了兩張照片，記錄了下來。
