1、從別人交代的事情中用筆記錄關鍵點，並給對方反饋。讓對方知道自己瞭解了多少，避免讓對方反覆強調一件事，浪費別人時間。
2、遇到事情不要着急開始。先給自己留出時間去看自己要完成的內容都有什麼，不要盲目的把數填好，自己不理解也會把自認爲正確的數填上。
3、掌控自己的情緒。看到不會的工作，沒有見過的工作第一反應就是太難了、咋幹呀、不會。但是這些情緒並不能幫助你順利完成工作，反而會影響自己的思考。所以啊，就讓這些情緒都過去吧！
4、告訴自己被說兩句不要緊的，起碼還願意管你，把話聽進去就好了，不要把身體縮起來。