昨天起風了，吹散了霧霾，又能夠看到藍天白雲了，終於可以跑步了。
計劃好了今早早起跑步，但是居然睡過了。廣播5點叫醒了我，看着時間還早，有些犯懶，又迷迷糊糊睡着了。再次被手機鬧鐘吵醒已經是6點鐘了，看着時間，非常沮喪，已經來不及出去跑了，索性睡到了7點半。
一上午都沉浸在沒能起牀跑步的沮喪情緒中，爲自己沒能及時起牀而懊惱。反思一下，還是自己沒有真正養成早起的習慣。早上是人一天中最自由的大塊時間，是可以自己掌控的時間，如果第二天我用這段時間來最自己想做的事情。我早起的目的是跑步，所以能跑步的日子，我基本上能夠早起，如果因爲天氣不合適或者自己受傷導致無法跑步，我就有些懈怠，會放鬆對自己的要求。上上週是小腿受傷，上週是下雪和霧霾，有將近10天沒有好好跑步，真個人變得非常頹廢，無論睡得早晚，總是不願意起牀，也導致了今天又犯懶沒有按時起牀跑步。
我把早起和跑步當成了具有強關係的兩件事情，其實他們兩個沒有那麼必然的關係。早起和跑步是兩件獨立的事情，該早起的時候就要早起，不是因爲跑步才早起，該跑步的時候就抓緊時間出去跑步，和早起沒啥關係，應該是有時間就出去跑步。
從今天開始，還是要養成早起的生活習慣，早起會讓人有一種賺了的感覺，覺得白天憑空多了1到2個小時的時間，無論能不能跑步，要慢慢養成早起的習慣，能跑步就出去跑，不能跑步就趁着早上看書學習。
積極地面對生活，認真對待每天的時間，讓早起成爲一種生活習慣。