慾望與物質連接，而長久的愉悅只能來自精神世界。
心靈最好的滋養，不是快樂，不是滿足慾望，是專注於當下的事。只有全身心的投入當下的每一件事，才能跨越時間與空間，站在二元世界兩極之間的平衡場域，照見智慧。
二元世界的兩極是一切煩惱的根源。比如喜與悲，貧與富，愛與恨…這些本身並沒有好壞之分，好與壞都是我們給予的定義。沉迷於其中任何一面都會給我們的身心帶來傷害，讓我們身體得病，離智慧越來越遠。我們通常以爲喜的情緒是好的，卻不知道大喜會直接傷害心臟，引發心臟病。
對立只存在於二元世界，就像太極的陰陽，中正調和纔是太極之道。過猶不及，過剛易折。想要達到天人合一的境界只有剛柔並濟。處於二元世界的我們，找到了對立中的統一，不偏不倚，平和寧靜的一刻，即開啓智慧的時刻。
