文/亦一禾
此時窗外的一切都在風中凌亂，下午的工作行程因天氣原因延期。
4月的天氣有些囂張，幾天時間把整個冬天養的白皮膚，分分鐘打回原狀，秒黑。未來一週，封裝好的秋冬衣物又得急救。
今年換季歷經了皮膚過敏、咽喉炎，短短10幾天把自己整趴下，不得不重視身體健康了。
我的工作需要大量的語言交流，近一週從無法說話到慢慢能講清楚，過程很痛苦。封閉的會議上裏，忍不住的不停咳嗽。
摸索中發現自己對二手菸、糖過敏。自己一直要求自己抗糖，對甜品自己保持克制，但公共場合的二手菸難以改善。
科學用嗓、丹田發力。酸甜苦辣刺激性食物要控制，公共場合戴口罩，增加運動量。