大家好，我是慢茶单。
今天是10月最后一天，也是我少有的卡点来写月覆盘和下个月计划。
以前我会在月底来临前，提前规划好写覆盘的时间和内容，生怕自己写得覆盘赶不上时间，认为超时完成就会失去月覆盘原本的意义。
却不知，月覆盘的意义从始至终都是由你自己来定义，包括写的时间和推送的时间。
厘清这个思绪后，10月覆盘我放慢了脚步，不再紧赶慢赶要自己在指定的日期内完成。
这也符合我一贯的做事风格，我不喜欢被人催着做事，再加上匆忙地做事我会在细节处理上，做得不是很好，过后还需要重新去完善，增加了不少时间。
10月计划的完成率为82%。
那在10月里，我是如何做好自己呢？
1、不再迷恋目标里的具体数据，以自身的实际情况为主。
这句话怎么理解？
例如：10月我写文章的目标为6篇，但经过三个月的追踪记录，发现这个目标有时候可以完成，有时候完成不了。
从这个追踪记录，不难发现我每个月写文章的频率不够稳定。
面对不够稳定的输出，那么就需要我对书写文章的目标进行调整。
我调整为一周一篇文章，等到这个频率输出稳定以后，我就可以进一步升级自己输出的频率。
也就是说，我不会再为自己已经定下的月目标，进行稳固，认为调整过后，就跟不上自己最初的设定目标了。
而是以自身的实际情况为主，这样可以帮助我提高做目标管理的灵活性，还可以去体验感受每一次完成写文章的感受，以此来鼓励带动我一直写文章的动力。
这一点，也符合目标管理当中的SMART原则。
不要害怕在目标进行的过程中调整目标，而是要在推进目标完成的过程中，去感知自身的情况。
2、倾听自己内心的感受。
昨晚，小伙伴和我说：“单单，我期待你10月覆盘文章出来”。
这句话和前段时间和我交流的小伙伴，所说的一样：“我期待你下一次的进步。”
两者的期待，我都用了一样的回复，说：“不用期待，做你自己就好。”
“我期待”意味着，我有在关注你，我对你的要求会更高一些。
这时候，就会出现一些容易犯迷糊的人，以他人的期待来推进自己的目标，而不是根据自己的实际目标来推进。
如果你有这种情况发生，先不要着急去调整自己的目标，而是想停顿下来，看看他人的期待和自己所期待的情况是否一致。
一致就皆大欢喜，不一致的话也没有关系，我们以自己的最初目标为准，他人的期待仅能作为参考。
又比如，有些小伙伴曾和我一样，经常被身边的朋友提醒说，你哪里做不好。
说了几次，说得都是同一个点不好的话，那么你要学会先自我反省，发现自己有这种情况，但不多的话，需要加强自己觉察的意识。
可发现并没有想他人所说的情况发生的话，就不用陷入他人所指的思绪中去。
因为反复强调你身上的一个点，说明这对方也做不到，还希望你的想法和他的想法达成一致。
你本身对这些很敏感的话，就会发现自己被引导进入了思绪的盲区，这时候要学会辨别他人对你的评价。
他人的评价，有助于你了解自己，但也不要揪着自己不擅长的点来进行拓展和改善。
不擅长的点，只能去了解，适应，并找到与它的相处方式。
3、调整监督提醒小伙伴们写月覆盘。
昨天下午，有一位小伙伴留言说：“单单，我差点忘记了，又想着写完覆盘后发给你看，再看了看我们的聊天记录，发现不用了。”
对此，我笑了笑回复说：“说明你养成习惯了，也忽略了你要开始当家做主做好自己的自我管理。”
今年年初，我决定开始运营公众号，邀请两位对写作感兴趣的小伙伴来进行投稿。
小伙伴们负责，一个月投稿一篇，我负责小伙伴文章的修改，排版，以及反馈。
由于脱离了带有学习的任务，小伙伴们也从刚开始的积极对待，演变成现在的应付式交文章。
看到这种情况，我意识到不能再这样下去，也看了看时间还有两个月的时间，他们就要真正的开始个人成长的自我管理的路上了。
我需要做出调整，让小伙伴们认识到：写覆盘是自己的事情，而不是写给我看。
也要让小伙伴们意识到，做好自我管理也是个人的事情，如果一直依赖我的提醒与监督，就永远也学不会自我管理。
于是，我给小伙伴们留言说明调整的情况：一位小伙伴说可以，她可以独立去做好自我管理，那我就提前放手不用再去监督，提醒她做覆盘；
另一位说，还不能确定，这里我调整地更细致一些：每个月的3号给我发文章，超时提交无效，同样也不会给予监督提醒，看看自觉性如何。
调整以后，我的压力得到了减少，腾出来的时间可以关注其他方面。
以上是我10月的具体情况，你的10月过得怎么样呢？欢迎留言和我一起分享交流~
注：文章首发于同名公众号。
作者简介：慢茶单，95后理性摩羯女，用文字记录成长，专注个人成长实践者。致力成为一名成长型生活博主~