選擇的多樣性以何能促進身體健康？
上面說到，人類不會像動物一樣被囚禁，但人類自願地創造並遵從了各種爲集體利益而犧牲個人選擇權的體制。我們該怎麼辦？生活中的我們在多大程度上擁有控制權，對我們的健康有着極大的影響。
通常我們都知道那些選擇喫外賣和高糖、高鹽食物的人通常患相關健康方面疾病的機率就比我們平常人要大很多，不過我們知道，生活中很多人都是沒法去選擇的，因爲生活的壓力和工作的繁重負擔導致他們無法在下班之後還想去嘗試自己做飯喫，只能夠老老實實地選擇外賣，而他們就將自己的健康放在那些外賣商家的良心上，可是劣幣驅除良幣的情況總是會有的。
我們通常都認爲“收入高的人”身體狀況可能不太好，因爲頻繁的加班等行爲，低收入人羣更加有可能死於心臟病，由於他們對於自己健康的不在乎，喜歡嘗試吸菸和膨化食品以及缺乏時間鍛鍊等因素，研究人員發現低收入人羣死於心臟病的概率仍然高於高收入人羣的兩倍多。
在工作中掌握越多的控制權，也就是崗位越高的人羣更加會注意自己的身體健康，這或許可以印證高血壓是缺乏決策權而間接導致的。工作中缺少決策權的人也同時容易患上背部疼痛的事情，因而因病休假的人也會多很多，患有精神疾病的概率也會大很多，生活質量的降低與關在籠中的動物好像也差不多。
我們是有野性的，或許在長期的人類社會生存當中，逐漸消失，可是大多數的人都知道，就算是已經從小馴養的動物也可能突然襲擊你，就是我們說的養不熟。動物界中短暫的焦慮和肌肉緊繃會提高動物的身體機能，幫助它們能夠迅速脫離困境；而對現在的我們來說，這些行爲只會讓肌肉痠痛、引發挫敗感等問題。對於凌晨的鬧鐘以及上班途中長期擁擠的公交，令人窒息的工作量，可是我們無法像動物一樣要麼戰鬥、要麼逃離。
即使相同的職位，不同的人對控制權的認識也會不同，健康狀況同樣也會有差異的。也就是說，即使是高收入的高層管理人員，如果他總是感覺自己很無助，那麼與低收入的收發室職員一樣，他也會出現同樣的消極生理反應。或許有些比較極端的例子，但是對看似超出控制的局面做出自己的選擇，會提高人的快樂感並有益健康。那些認爲生活中的不幸是由於外界的不可控力導致的人羣，患抑鬱症的概率高於那些在困境下仍然相信自己擁有控制力的人羣。