220618，星期六
好好喫飯，有情有義
有人說，“好好喫飯，是人生的修行。”年齡漸長，才慢慢體會到話中的深意。
平凡樸素的生活，卻熱氣騰騰地暖心暖胃。記憶深處的每一道美食，都承載着親情的牽掛、歲月的記憶和生命的成長。這種愛，也會伴隨着一餐一食，絲絲入口，回味綿長。
在傳統的家庭生活中，幾乎所有的愛恨糾葛都圍繞着餐桌展開， 最終，也都在餐桌上得到釋懷與成全。“人間煙火氣，最撫凡人心。”人生最幸福的，不過是一家人煙火味裏的彼此守候。
好好說話，最難得的家風
言語可以是一扇窗戶，也可以是一把刀。在說話之前，不妨先問問自己，這句話是否出自善意。如果是，那就心平氣和地好好說。只有好好說話，才能最大程度傳遞出你的溫柔與關心。
在一段親密關係中，雙方說話的態度決定了感情的溫度。永遠不要把壞脾氣留給最愛的人。好好說話，是一個家庭最寶貴的生活習慣，也是一個孩子最好的起跑線。
一個家庭最好的相處模式，莫過於：小事不爭，大事不責，遇事一起扛，事過不翻賬。唯有如此，一個家庭纔會越來越興旺。
好好睡覺，人生的頭等大事
生活中有多少人因爲一些瑣事，或心態消極，或脾氣暴躁，消耗着自己和家人的身心健康。晚上熬夜拖延，遲遲不睡，都是在給生命消逝增加價碼。
人生沒有假如，身體好，纔是一個家庭最重要的財富。睡眠是一切健康和精力的源泉。不透支睡眠，科學制定屬於自己的起牀和睡覺時間，好好睡覺，是善待自己的開始，也是熱愛生活的體現。
睡得好，證明一切都好 。珍惜當下，和家人一起，過好每一天。