1. 答應自己的事情一定要做到，放着放着不做了很不好，影響自己的情感不要輕易許下諾言；
2.自己想去做的事情就去做吧，無非是做好了和沒做好，得嘗試去做；
3.讀書看電影，與自己慢慢和解。每天保持好奇心和活力，讓自己無法釋懷的擱置一段時間。
愛自己從今天開始
愛自己-1
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