1.你今天捨棄了什麼物品？給你的感受是什麼？
今天捨棄一罐2019年以前的蜂蜜（再次想起82年雪碧[讓我看看]）
蜂蜜是回老家時，婆婆給的，她自己捨不得喫，留給我們，但我們幾乎沒用到（還有兩個半瓶的）
每次回老家，老人總想着給帶走很多他們覺着很好、自己捨不得喫的食材
家裏這一類物品也有不少
感受到滿滿的愛意，同時，對於喫不完、用不上的東西也要理智的拒絕
2.你今天的一日三餐感受如何？
現在在營養均衡、專注喫飯方面有很大提升
接下來，嘗試更多不一樣的做法
3.明天我要創造什麼？我想體驗什麼？
下午繞大院走了一大圈，在冷風的吹拂下，頭腦清醒了許多
沒有聽音頻，只是走路、偶爾拍照，還有兩隻 相隨，心是清淨和平和的
每天儘量嘗試新的視角看世界、用新的思維去處理事情
創造更加精彩的人生體驗