1.你今天捨棄了什麼物品？給你的感受是什麼？
捨棄一條枕巾，舊了，該換了
現在開始，每週安排時間，集中對某一類物品做清理
同時，慎重選擇進入家裏的物品
2.你今天的一日三餐感受如何？
早餐方便麪，加了菠菜和豆腐
晚餐在婆婆做的基礎上，加了雞爪和芹菜、豬皮凍
更客觀來看老人的固有觀念
自己做好自己該做的，爲家人創造更健康的飲食習慣
3.明天我要創造什麼？我想體驗什麼？
這個問題，比較難持續去做，所以最近沒有連續打卡
其實，不是不能完成，而是自己“習慣性”的思維，沒有真正審慎考慮這個問題
簡輕老師給我觸動特別大的一點是，她對自己、對朋友、對生活的方方面面都極其認真
所以，她收到的也是非常認真的回饋
自己都不能認真對待自己，又談何讓別人認真對待自己？
別人怎樣對待自己、對待世界並不重要，重要的是，自己怎樣對待自己，對待自己的人生
明天創造積極主動創造的體驗