『讓生活簡單化的辦法』，換言之就是
『不浪費有限的資源，將它們活用起來的辦法』。
首先從容易控制的衣服和所有物開始動手，後半程也會涉及人際關係、夢想和目標。
從可以做到的事情開始逐漸實踐，切身去體驗生活變得簡單的這一過程。
方法1 製作一張身邊的衣服清單
試着把自己擁有的全部衣服列出來。
比如，我是這樣寫的：
· 大衣（灰色）。
· 牛仔褲（水洗藍）。
· 長袖T恤（黑色）。
衣服太多寫到心累的話，就可以“春天的衣櫥”“夏天的衣櫥”這樣按季節列單，也是一種辦法。覺得寫到清單中都嫌麻煩的東西，也可以藉此機會處理掉，這也是一種辦法。從這張衣櫥清單中，就可以看出“自己的現狀”。
方法2 寫出處理掉的衣服的原因
喜歡上而買回來，但最終又不穿的連衣裙；穿過幾次，但現在看起來沒辦法很好駕馭的襯衫。一邊回憶，一邊寫出這些被處理掉的衣服。如果有照片的話，排列起來會比較容易回想起來，是比較推薦的做法（今後養成在處理掉之前拍照的習慣）。
“穿黃色衣服會看上去臉色差”“因爲是時尚衣品，所以穿個兩年就是極限了”“寬鬆袖會顯胖”，像這樣找到一些要處理掉的衣服之間的共通點，就可以明白哪些衣服是你的“死穴”。這樣做一些筆記，可以讓你挑衣服的標準變得簡單起來。
方法3 定下你的常用搭配
這也可以說是不同場景下的各種制服。比如，家務用制服、工作用制服、購物用制服。
根據生活中不同的場景，用手邊的衣服構思出最好的穿搭。如果比較抗拒每次都穿一樣的衣服的話，你也可以構思出幾種，以供選擇。這樣一來，穿的時候就不會猶豫，只要在有多餘精力的時候，嘗試一下不同的搭配就好。
比起以隨隨便便的穿搭度過每一天，用最好的穿搭度過一週纔是妙計。
方法4 寫下被誇讚過的衣服
披上身之後被別人說“瘦了”的夾克、戴上後被別人誇“真好看”的飾品。自己比較不容易察覺適合的衣服，這些合適的衣服反而會隱藏在別人的誇讚之中。你是不是也有穿了之後被表揚的衣服？
也有可能偏偏在穿自己不喜歡的衣服的時候被人表揚。有那麼幾天不管別人說什麼，就穿自己想穿的衣服，也好。但是你“明白”這一點再穿，與“沒有在意到”穿是有很大不同的。
方法5 製作理想的衣櫃清單
方法1中介紹的“身邊的衣服清單”，說白了就是“你的現狀”。與這回要製作的“理想的衣櫃清單”相比較，你就可以看清楚未來還會不會需要現在有的衣服。
忘記所有現在擁有的衣服，以一個嶄新的狀態來想象“從現在開始想穿的衣服”“想成爲的自己”“理想的生活方式”“可以管理得過來的件數”，試着將它們寫出來。
從理想的衣櫃清單，你可以簡單看出“想成爲的自己”。
方法6 把包裏的東西拿出來排列
取出包中所有的東西將它們排好，“用途相重疊的東西”“最近沒有用的東西”“只有特定的日子要隨身攜帶的東西”，以這樣的性質分類，可以簡單地將東西整理好。
僅僅是把東西排列起來，就會讓你再一次注意，但是如果你需要更加客觀的視角，我建議你可以給它們拍照。把包裏面的東西給別人看的機會非常少，在出門的時候，自己隨身帶的包能呈現出比較好的狀態，也會下意識地讓你更有自信。
方法7 寫出你長期用的東西
某件東西可以長期使用，一方面說明東西自身肯定是結實的，以及質量不錯，另一方面也是它和你的生活契合度高的一個證據。
可以清晰地看出，對於你來說，經過歲月洗禮也沒有改變的價值。
比如，我喜歡的浴巾，是從小學的時候開始使用的，至今已使用了三十年。毛巾的邊緣已經破爛，雖然有好幾次想要換一條毛巾，但是直到現在還在用這一條。紗布的手感、恰好的尺寸、易幹，這些正好符合我所希望的浴巾的條件。
方法8 製作沒有的物品的清單
製作了這一份清單，各種各樣的選擇就會變得簡單清晰。比如，我把“黑色西裝”列入了清單，在這一條背後包含有“靠現在的工作（氣球藝術）生存下去”的決心和“穿合身的和服”的夢想。下決心後也有詢問過要穿黑色西裝的工作，多虧了有這份清單，我得以判斷出那份工作與我理想的生活方式大相徑庭。
擁有它，但意識到並不喜歡它的時候，爲了不忘記將它記下來，以後可以作爲參考。
方法9 收集喜歡的房間的照片碎片
“想着這也好那也好”會成爲室內裝修亂糟糟的原因之一。爲了防止這種情況出現的小物件就是“喜歡的房間的照片碎片”。
不用紙，而是用電腦或者手機建一個名叫“喜歡的房間”的文件夾來保存，也可以。
收集到一定程度之後，你就會看出“最喜歡的房間”或者“最多的房間類型”。之後就是沿着這個方向去收集，這樣的室內裝修就會給人以一種統一感。這種方法也可以用在衣服和你擁有的東西上。
方法10 拍攝房間的照片
對於自己的房間，已經熟悉得不能再熟悉了。隨便放置的餐巾紙盒不知什麼時候起開始固定在那兒了，隨隨便便掛上的窗簾竟然可以主導整個室內裝修的風格。
房間的整理可以簡單地通過“before after”來做出判斷，即便別人看起來亂糟糟的，自己也常會覺得是已經整理好的。這種時候就要靠拍照，以看出客觀的效果。甚至與“喜歡的房間的照片”相對比，就可以看出你需要減少一些什麼。
方法11 掌握一些喫下去有助於健康的食物
在最近的健康＆美容熱潮中，大街小巷都在賣據說對身體有益的食材。但是因體質和環境的不同，適合每個人的東西也會有所不同。
你的身體會告訴你適合什麼。對於你來說，是不是會有“吃了這個就會精神好”“疲憊的時候就想狂喫這個”的這些東西？
爲了知道僅僅適合你的能量食品，要側耳傾聽你內心的聲音，以長遠的目光來組建一套自己的簡單的健康管理體系。
方法12 知道一天中狀態好的時間
可以順利寫東西的時間，可以靈活運動身體的時間，有沒有對於你來說根據不同事情而有不同的狀態的時間？
即便什麼都不知道，最初就設立假設，比如要是覺得“在家人起牀之前的時間，適合思考問題”的話，可以根據這一點來調整一天的作息。
重複幾次實驗，在可以的範圍內，以效率更高的方式去調整作息。
知道對於你來說效率高的時間，可以幫助你更好地管理時間，不浪費時間。
方法13 判斷不可取的信息
網絡世界近在咫尺，可以獲得很多的信息。所以，這是一個不得不篩選信息的時代。
不停地吸收信息，沒有時間去活用這些信息。所以我們應該篩選出自己可以活用的信息。
果斷斬斷那些會讓你猶豫、會讓你疑神疑鬼的信息。但是，有些消極的信息也會成爲你的動力或者反面例子，建議在吸收信息後根據自己的行動做出判斷。簡化吸收的信息，可以讓你有效使用時間。
方法14 整理聯繫方式
在信息簿裏，是不是有些一年以上沒有聯繫的人，或者自己不願意聯繫的人，再或者連長相都不記得僅僅是留下聯繫方式的人？
隨着一次又一次地進入眼簾，不知不覺中它們都幻化成一個小小的地址。
如果你覺得還有緣分想要珍惜這段關係，可以重新再輸一遍聯繫方式。
通過整理聯繫方式，可以積極地與相關的人增進感情，也可以精簡你的交際圈。
方法15 寫出你喜歡的人
寫出和你有關係的人中你特別喜歡的那些人，以及喜歡的理由。
“S謙遜的姿態值得尊敬。”“M的笑容一直很治癒。”“和幽默的Y在一起很開心。”“和有着不一樣想法的A在一起很刺激。”
像這樣將它們寫出來，可以清楚地看出你和誰在一起會心情愉悅。
方法16 試着舉出你心目中的best 10
如果讓你寫出best 10，你會寫些什麼方面的事？
如果你有能力選出想要介紹的10條，說明你精通那些領域的信息。
常年的興趣愛好，在工作中變得擅長的事情，或者最近亟待解決的事情之類。舉出10個，可以讓你清楚自己的“喜歡”在哪個方向。
在你推薦的這best 10裏，你現在感興趣的東西會非常輕易地浮現出來。
方法17 決定自己的主題色
你的主題色是什麼？如果被突然這麼問還能回答上來的話，說明你在平時的生活中就很在意顏色。
如果想不出的話，可以參考方法1中舉出的衣服的清單、方法6中列出的包內東西以及方法10中給房間拍的照片，選出你用得多的顏色。可以是一種顏色，也可以是幾種顏色的組合。另外，分出年度主題色、春季的主題色之類以季節來劃分也會很有趣。決定了主題顏色之後，衣服以及小物件、室內裝修的選擇就會變得簡單起來。
方法18 爲自己盤點存貨
迄今爲止從事過的行業、職業以及學歷、擅長的事情、持有的資格證。
就像做簡歷一樣，按照時間順序寫出你的經歷，相當於給自己的過去做一個盤點存貨的工作。
而且，要有一種接受採訪一樣的心情，試着把感動的瞬間、這個我是不會輸給別人的之類，以會話形式寫出來，這樣也可以發現自己嶄新的一面，是我推薦的做法。
爲自己盤點存貨，可以看清楚“自己的強項”。
方法19 向周圍傳達你喜歡的東西
向周圍傳達你喜歡的東西，不僅可以讓自己高興，也是爲他人着想的一種做法。
我經常拿到草莓，是別人給我的禮物。因爲我經常跟別人說“我喜歡草莓”。用一位熟人的話來說，就是“考慮到選擇禮物時，如果送草莓就肯定不會出錯，也不需要擔心會送了她她不喜歡的東西”。
向周圍傳達你喜歡的東西，可以讓你和你喜歡的人的關係變得簡單明瞭。
方法20 向周圍講述自己的夢想和目標
變成大人之後，很難再在“現在的自己”的延長線上淨說些夢想什麼的。所以就索性豁出去，描繪一下“如果什麼夢想都可以實現的話，你想做什麼”的畫面。有可能會浮現出與現在的你相去甚遠的生活和工作。也許那個纔是“自己真正的願望”。把這個夢想和目標跟誰訴說一下吧。這會成爲你的助力，也許會爲你贏得契機。
知道了自己真正的願望，邁出一步，就可以開拓出抵達幸福的簡單大道。