除了高血壓這個中老年常見疾病，高血糖的發病率也是越來越多，患病年輕化也是趨勢。如果已經有高血糖的人，一定需要特別注意以下禁忌，避免身體健康惡化。
第一，明知道自己血糖高，卻不控制。
糖尿病絕不僅是血糖高那麼簡單，嚴重高血糖可以直接要命，長期高血糖不好好控制會導致心梗、腦梗、腎衰、截肢、失明，所以只要發現糖尿病必須及早合理治療。
第二，喫上降糖藥後不監測血糖。
很多糖尿病人到醫院看病、喫上降糖藥後就以爲萬事大吉了，這是錯誤的。應用降糖藥治療後一定要定期監測血糖，瞭解血糖控制情況（太高或太低都不行），必要時及時調整治療方案。
第三，只吃藥控制血糖，卻不控制體重。
對於肥胖或者超重的糖尿病患者，減輕體重至關重要。輕度高血糖通過減重完全可以使血糖恢復正常甚至不用喫降糖藥。必須用藥控制血糖的患者減輕體重後，可以減少降糖藥物的種類和用藥劑量。
第四，只靠降糖藥降糖、不控制飲食。
控制飲食對於平穩控糖至關重要，飲食不規律、飢一頓飽一頓，再高明的醫生也不能幫你調好血糖。飲食太任性、不肯少喫一口、想喫啥就喫啥，這樣更不行，血糖不亂套纔怪。
第五，除了躺着就是坐着，很少運動。
喫進肚子的食物可以轉化爲葡萄糖進入血液，通過規律性的中等強度（快走或慢跑）的戶外運動可以有效地把這些葡萄糖消耗掉，起到明顯的降糖作用。如果喫飽了不運動，血糖當然就會升高。
第六，不戒酒、不戒菸。
喝酒會加重血糖紊亂，既會引起高血糖又會引起低血糖，趕緊戒酒吧！此外，一定要戒菸、戒菸、戒菸！糖尿病人吸菸會使心梗、腦梗和截肢的風險增高數倍。
第七，不願意使用注射降糖藥。
有人嫌打針降糖麻煩，不願用注射藥物。要知道，控制不好血糖會引起一系列嚴重後果，所以該打針的時候一定在醫生指導下用注射降糖藥，不要等着出了嚴重後果再追悔莫及。
第八，錯誤以爲血糖降得越低越好。
高血糖和低血糖都可以導致嚴重後果。一次嚴重的低血糖事件就可以抵消多年良好控制血糖的益處。應用降糖藥物治療的患者空腹血糖一般不要低於4.4 毫摩爾/升，這樣可以減少發生低血糖的風險。
第九，只關注血糖，不關心血壓血脂。
“三高共管”才能最大程度降低發生心腦腎併發症的風險。請記住，要把血壓控制在130/80 毫米汞柱以下，把低密度脂蛋白膽固醇控制在2.6毫摩爾/升以下，有的人還需要控制得更嚴格。
第十，輕信偏方、祕方。
兜售假藥的人很多，面對各類虛假廣告，大家不要輕易上當。有人說這是祖傳祕方、能根治糖尿病，有人說這是純中藥、能降糖並且沒有任何副作用，這些都是騙人的。
無論是否已經患上高血糖疾病，大家也都需要養成良好的生活習慣，避免各種禁忌，這樣纔可以保證身體健康喲。