晨起静坐，之后按揉刚认识的百会穴，其实并不知百会穴具体位置在哪儿，只是用食指和中指在大概范围按压，觉得有酸痛感的地方就开始揉。
发现如此乱揉一通后，起身时挺精神的。
打完八段锦之后闭目站了一会儿。因阴雨天不需下地劳作，所以加了下蹲和一部金刚功。
关于金刚功想顺带提一提。
参加临证课时，老师发了八段锦和金刚功的教学视频给我们练。看完视频后立马把金刚功否决了，觉得不喜欢，从此碰都没碰过。倒是把八段锦分解着动作一点点学完了。
当我把八段锦练成属于自己的样子之后的有一天，动静自在又搞活动了，题目是“油麻菜李辛对话：养浩然之气，练金刚之体”。
听完，突然就对金刚功感兴趣了。内心想：真怪，难道这是我体内阳气足一点的表现？否则为什么一开始对金刚功如此视而不见，而现在又充满信心可以把它拿下呢？
而我也发现，练完八段锦之后再练金刚功，似乎上手快一点，不像我当初学八段锦，一个个动作分解着练要学好久。
而且相比之下，八段锦柔和一些，而金刚功确实阳刚一些，各有特色。打完，身体都很舒服。
今日尝药：
益母草花
听马老师精讲紫苏那一课时，马老师把紫苏叶、梗、紫苏籽都进行了比较。当时觉得有意思，同一株植物，不同部位就有不同的药效。
于是我也想试试看。
种了益母草，还在嫩苗时，把益母草当菜煮过。因为苗嫩，所以没什么苦味，有股清香，感觉还不错。但苗老一些时就开始有微微的苦涩之味儿了。
那么它的花是什么味儿的呢？
午餐快准备好后，抽空去采些益母草花。
此时益母草花开正盛。
原本在厨房，油烟重地，抽风机充斥着整个耳膜。当走近益母草地时，恍然误入花的世界。这种环境瞬间的转变，让我捕捉到心里微妙的变化。
附身摘花时，可以闻到益母草的花香，不是很浓，但也不是清香，就是花的味道不浓烈但闻着你感觉是比较厚实的。
一朵朵紫红色的小花点缀在绿叶间煞是好看，蜜蜂嗡嗡嗡地在每朵益母草小花间穿梭。
因为花是喇叭状的，蜜蜂要采粉时，必须把头钻进花筒里，所以每只采完花粉的蜜蜂头顶都沾着一层灰白的花粉，特别可爱。
而我就像一个采花大盗，抢走了小蜜蜂的花。哈哈，我是一个快乐的采花大盗！
当开水冲进茶壶里的益母草花时，花的香气便浓郁地荡漾开了。
在等待的时候，心里充满好奇的期待，到底会是什么味儿呢？也会是好喝的、让人感到轻灵的味道吗？
终于冲入茶杯了，有芳香，水色粉红，看着很不错的样子。那么我就不客气，开始喝咯！
一入口，妈呀，咋那么苦，完全颠覆了我的想像呀！
皱着眉头，压下了一杯。真苦呀！
再端起一杯，喝了一口。头脑开始发出警报：这么苦，会不会太寒凉，身体会不会受不了。
于是胆小的身体直接把剩下的、看起来漂亮的粉色的花茶倒掉了。
根本没有心思去体验那个苦味，直接找了一块奶片安慰自己的味蕾。
唉，吃不了苦啊！算了，让我暂且当个小女子吧，下次找点好喝的花尝尝。