晨起靜坐，之後按揉剛認識的百會穴，其實並不知百會穴具體位置在哪兒，只是用食指和中指在大概範圍按壓，覺得有痠痛感的地方就開始揉。
發現如此亂揉一通後，起身時挺精神的。
打完八段錦之後閉目站了一會兒。因陰雨天不需下地勞作，所以加了下蹲和一部金剛功。
關於金剛功想順帶提一提。
參加臨證課時，老師發了八段錦和金剛功的教學視頻給我們練。看完視頻後立馬把金剛功否決了，覺得不喜歡，從此碰都沒碰過。倒是把八段錦分解着動作一點點學完了。
當我把八段錦練成屬於自己的樣子之後的有一天，動靜自在又搞活動了，題目是“油麻菜李辛對話：養浩然之氣，練金剛之體”。
聽完，突然就對金剛功感興趣了。內心想：真怪，難道這是我體內陽氣足一點的表現？否則爲什麼一開始對金剛功如此視而不見，而現在又充滿信心可以把它拿下呢？
而我也發現，練完八段錦之後再練金剛功，似乎上手快一點，不像我當初學八段錦，一個個動作分解着練要學好久。
而且相比之下，八段錦柔和一些，而金剛功確實陽剛一些，各有特色。打完，身體都很舒服。
今日嘗藥：
益母草花
聽馬老師精講紫蘇那一課時，馬老師把紫蘇葉、梗、紫蘇籽都進行了比較。當時覺得有意思，同一株植物，不同部位就有不同的藥效。
於是我也想試試看。
種了益母草，還在嫩苗時，把益母草當菜煮過。因爲苗嫩，所以沒什麼苦味，有股清香，感覺還不錯。但苗老一些時就開始有微微的苦澀之味兒了。
那麼它的花是什麼味兒的呢？
午餐快準備好後，抽空去採些益母草花。
此時益母草花開正盛。
原本在廚房，油煙重地，抽風機充斥着整個耳膜。當走近益母草地時，恍然誤入花的世界。這種環境瞬間的轉變，讓我捕捉到心裏微妙的變化。
附身摘花時，可以聞到益母草的花香，不是很濃，但也不是清香，就是花的味道不濃烈但聞着你感覺是比較厚實的。
一朵朵紫紅色的小花點綴在綠葉間煞是好看，蜜蜂嗡嗡嗡地在每朵益母草小花間穿梭。
因爲花是喇叭狀的，蜜蜂要採粉時，必須把頭鑽進花筒裏，所以每隻採完花粉的蜜蜂頭頂都沾着一層灰白的花粉，特別可愛。
而我就像一個採花大盜，搶走了小蜜蜂的花。哈哈，我是一個快樂的採花大盜！
當開水衝進茶壺裏的益母草花時，花的香氣便濃郁地盪漾開了。
在等待的時候，心裏充滿好奇的期待，到底會是什麼味兒呢？也會是好喝的、讓人感到輕靈的味道嗎？
終於衝入茶杯了，有芳香，水色粉紅，看着很不錯的樣子。那麼我就不客氣，開始喝咯！
一入口，媽呀，咋那麼苦，完全顛覆了我的想像呀！
皺着眉頭，壓下了一杯。真苦呀！
再端起一杯，喝了一口。頭腦開始發出警報：這麼苦，會不會太寒涼，身體會不會受不了。
於是膽小的身體直接把剩下的、看起來漂亮的粉色的花茶倒掉了。
根本沒有心思去體驗那個苦味，直接找了一塊奶片安慰自己的味蕾。
唉，吃不了苦啊！算了，讓我暫且當個小女子吧，下次找點好喝的花嚐嚐。