早上四點多醒來，意識到再睡不着了，索性打開臺燈，看書，背詩。
於是先後看了李子勳的兩篇文章《生病是生命的一種狀態》和《真正的遺忘是徹底接納》，感覺李子勳的文章濃度比較高，需要仔細體會，慢慢吸收。於是看完，把書放下，開始背詩，接連背了三首。
一首是納蘭性德的《虞美人.銀牀淅瀝青梧老》，一首溫庭筠的《和友人傷歌姬》，一首孔尚任的《北固山看大江》。
熄了燈，躺在牀上背，揹着，揹着，不覺睏意來襲，不知不覺間，又朦朧睡去，再睜眼，已是天邊泛白，黎明的清輝透過窗簾灑進臥室，讓人的心和此時的房間一樣，是一種清靜清爽的感覺。
做早餐的時間，回味着剛背過的詩，看的文章，忽然就覺得內心升起一種淡淡的喜悅，一種通透豁然的感覺，似乎整個身體也變得輕盈輕鬆了。
這幾首詩，這兩篇文章，不就是人生旅程裏的幾種狀態嗎？
先看納蘭性德這首《虞美人.銀牀淅瀝青梧老》。
銀牀淅瀝青梧老，屧粉秋蛩掃。採香行處蹙連錢，拾得翠翹何恨不能言。
迴廊一寸相思地，落月成孤倚。背燈和月就花陰，已是十年蹤跡十年心。
月夜淒冷，梧桐老去，在秋蟬的鳴聲裏，在寂靜的迴廊上，孤獨的身影，踟躕獨行，想起昔日舊愛，如今，兩人攜手相伴的地方已經長滿了綠苔，即使拾得所愛遺失的碧簪，可是物是人非，這思念與遺憾，又如何能與人傾訴？
滿腹相思，竟讓自己不忍對月凝望，只好背轉身去，在清冷的月光和幽暗的燈光裏，看凋殘的花影，畢竟已經是十年前的往事和延綿十年的思念了。
這首詞，描繪了一個面貌清瘦，憂鬱黯然的男子，在月夜懷念故人的感傷情景，男子的傷，讓人心疼，男子的痛，讓人不忍直視。
然而，這傷，這痛，哪個人不曾經歷？
一個人，無論男女，無論青春年少還是暮年蒼老，總有過愛而不能或愛而不得的遺憾吧？
可是即使是遺憾，又何嘗不是幸運？
這一生，有人值得愛過，有人曾經愛過，即使終是枉然，但畢竟曾經體驗過，被這樣美好的愛情充盈過，豐富過，滋潤過，即使不得，也讓自己的生命因此變得飽滿，這，何嘗不是一種幸福？
心有所愛，即使不得，也值得慶幸，心有所屬，即使最終含恨，也好過從來沒遇見過，如果一個人終其一生，沒愛過任何人，也沒被任何人所愛，那該是怎樣蒼白暗淡的人生？
然而，即使是幸運，即使是幸福，也不能終日鬱鬱寡歡，始終在傷痛裏沉淪吧，於是，溫庭筠這首詩，就是對這樣的傷痛一個極好的勸慰，雖然，溫詩針對的是逝者，但生離和死別，又何嘗不是一樣的錐心之痛，那麼，又如何不能用同樣的態度處之？
來看一下溫庭筠的這首《和友人傷歌姬》。
月缺花殘莫愴然，花須終發月終圓。
更能何事銷芳念，亦有濃華委逝川。
一曲豔歌留婉轉，九原春草妒嬋娟。
王孫莫學多情客，自古多情損少年。
似一個溫和誠摯的友人，站在傷心男子身邊，循循勸慰，月會缺，花會殘，但是不要太傷感了吧，花總會再開的，月也總會再圓的，知道你沒有辦法消除失去心愛之人的痛苦，可是這世上總有芳華早逝之人，何況她婉轉的歌喉已經留在你記憶深處，她明豔的容貌能讓墳頭的芳草也心生妒羨，她所有的美好都在你的生命裏呈現過，所以還是不要在傷痛中停留太久了，畢竟傷心太過，對自己，對離去的人都是一種損傷呀！
納蘭性德似的傷感有人看見，有人安慰，那麼就可以慢慢走出來，面對浩浩長江，淼淼青天，體驗生命的蒼茫與壯美了。
就如孔尚任《北固山看大江》的詩裏所描述的那樣。
孤城鐵甕四山圍，絕頂高秋坐落暉。
眼見長江趨大海，青天卻似向西飛。
青山環繞着的城市像是被圍在堅固如鐵的大甕裏一樣，何等的牢靠安全？
登上山頂，頭頂秋日的餘暉，俯瞰滾滾長江，浩浩蕩蕩的江水正千迴百轉的奔向大海，擡頭看時，無邊的青天似乎正向夕陽落下的方向奔湧，何等的波瀾壯闊？
三首詩，出自不同年代，不同人之手，描寫的是完全不同的情境，因爲被我在同一個早晨遇到，就有了這樣偶然的機緣，讓我以自己的方式串聯在一起，似乎看到了人生的幾種看似完全不同，卻可以接連在一起的人生狀態。
人這一生，或早或晚，總有傷春悲秋之時，但傷痛不會是人生的全部，在時光的流逝裏，在親朋好友的慰藉下，人總要珍愛生命，活在當下，看淡生死離別。然後，讓自己的心從對人的愛恨中抽離出來，去體驗自然的蒼茫與壯美，讓生命的能量重新流動起來。
就像李子勳《生病是生命的一種狀態》裏所說，“疾病是健康的一部分，死亡是生命的一部分”，能意識到到這一點，是不是就能淡化對生老病死的恐懼？是不是也可以把失去看成擁有的一部分，把遺忘當成懷念的一部分？
李子勳在《真正的“遺忘”是徹底接納》中說，遺忘有兩種可能，一種是內心認爲沒有價值的，或缺少情緒體驗的，或未被認真關注的。第二種是情緒體驗過於強烈，會引發極度痛苦，或激發深層焦慮的。
所以如果想遺忘，只能改變對往事的觀念。遲遲不忘的傷痛一次又一次的捲土重來，其實只是因爲自己害怕遺忘，一再提醒自己。
我想，既然遺忘是人可以選擇的，那麼，我們讀書，思考，與人交流，不就是爲了拓寬自己思維的寬度和深度，讓自己有改變視角，改變觀念的可能，然後讓自己記住有價值的能滋養我們的東西，忘掉無意義的能損毀我們的東西嗎？
就像這yi qing此起彼伏的階段，如果我們把疾病看成健康的一部分，知道疾病會激發身體的免疫力，在經歷了這樣一次全球性的考驗之後，也許人的免疫力會更強，科技會更發達，人對生命的珍惜和對人性美的追求會更高，在疾病與死亡的歷練中，人們會更懂得珍惜當下，變得更加的豁達與淡然，讓生命呈現出更好的狀態。那麼，是不是就會減少當下的焦慮，讓自己能以更積極的心態面對眼下的情境？
一早上讀書背詩，在幾種情感和思想中穿梭，然後就有了這樣的一番感悟，也因爲這樣的一番感悟，覺得這樣一個普通的早晨，一個原本和往日相差無幾的生活日程裏，有了新的意義。
有時候，事無改變，改變的有時候只是自己的心情。