早上四点多醒来，意识到再睡不着了，索性打开台灯，看书，背诗。
于是先后看了李子勋的两篇文章《生病是生命的一种状态》和《真正的遗忘是彻底接纳》，感觉李子勋的文章浓度比较高，需要仔细体会，慢慢吸收。于是看完，把书放下，开始背诗，接连背了三首。
一首是纳兰性德的《虞美人.银床淅沥青梧老》，一首温庭筠的《和友人伤歌姬》，一首孔尚任的《北固山看大江》。
熄了灯，躺在床上背，揹着，揹着，不觉困意来袭，不知不觉间，又朦胧睡去，再睁眼，已是天边泛白，黎明的清辉透过窗帘洒进卧室，让人的心和此时的房间一样，是一种清静清爽的感觉。
做早餐的时间，回味着刚背过的诗，看的文章，忽然就觉得内心升起一种淡淡的喜悦，一种通透豁然的感觉，似乎整个身体也变得轻盈轻松了。
这几首诗，这两篇文章，不就是人生旅程里的几种状态吗？
先看纳兰性德这首《虞美人.银床淅沥青梧老》。
银床淅沥青梧老，屧粉秋蛩扫。采香行处蹙连钱，拾得翠翘何恨不能言。
回廊一寸相思地，落月成孤倚。背灯和月就花阴，已是十年踪迹十年心。
月夜凄冷，梧桐老去，在秋蝉的鸣声里，在寂静的回廊上，孤独的身影，踟蹰独行，想起昔日旧爱，如今，两人携手相伴的地方已经长满了绿苔，即使拾得所爱遗失的碧簪，可是物是人非，这思念与遗憾，又如何能与人倾诉？
满腹相思，竟让自己不忍对月凝望，只好背转身去，在清冷的月光和幽暗的灯光里，看凋残的花影，毕竟已经是十年前的往事和延绵十年的思念了。
这首词，描绘了一个面貌清瘦，忧郁黯然的男子，在月夜怀念故人的感伤情景，男子的伤，让人心疼，男子的痛，让人不忍直视。
然而，这伤，这痛，哪个人不曾经历？
一个人，无论男女，无论青春年少还是暮年苍老，总有过爱而不能或爱而不得的遗憾吧？
可是即使是遗憾，又何尝不是幸运？
这一生，有人值得爱过，有人曾经爱过，即使终是枉然，但毕竟曾经体验过，被这样美好的爱情充盈过，丰富过，滋润过，即使不得，也让自己的生命因此变得饱满，这，何尝不是一种幸福？
心有所爱，即使不得，也值得庆幸，心有所属，即使最终含恨，也好过从来没遇见过，如果一个人终其一生，没爱过任何人，也没被任何人所爱，那该是怎样苍白暗淡的人生？
然而，即使是幸运，即使是幸福，也不能终日郁郁寡欢，始终在伤痛里沉沦吧，于是，温庭筠这首诗，就是对这样的伤痛一个极好的劝慰，虽然，温诗针对的是逝者，但生离和死别，又何尝不是一样的锥心之痛，那么，又如何不能用同样的态度处之？
来看一下温庭筠的这首《和友人伤歌姬》。
月缺花残莫怆然，花须终发月终圆。
更能何事销芳念，亦有浓华委逝川。
一曲艳歌留婉转，九原春草妒婵娟。
王孙莫学多情客，自古多情损少年。
似一个温和诚挚的友人，站在伤心男子身边，循循劝慰，月会缺，花会残，但是不要太伤感了吧，花总会再开的，月也总会再圆的，知道你没有办法消除失去心爱之人的痛苦，可是这世上总有芳华早逝之人，何况她婉转的歌喉已经留在你记忆深处，她明艳的容貌能让坟头的芳草也心生妒羡，她所有的美好都在你的生命里呈现过，所以还是不要在伤痛中停留太久了，毕竟伤心太过，对自己，对离去的人都是一种损伤呀！
纳兰性德似的伤感有人看见，有人安慰，那么就可以慢慢走出来，面对浩浩长江，淼淼青天，体验生命的苍茫与壮美了。
就如孔尚任《北固山看大江》的诗里所描述的那样。
孤城铁瓮四山围，绝顶高秋坐落晖。
眼见长江趋大海，青天却似向西飞。
青山环绕着的城市像是被围在坚固如铁的大瓮里一样，何等的牢靠安全？
登上山顶，头顶秋日的余晖，俯瞰滚滚长江，浩浩荡荡的江水正千回百转的奔向大海，擡头看时，无边的青天似乎正向夕阳落下的方向奔涌，何等的波澜壮阔？
三首诗，出自不同年代，不同人之手，描写的是完全不同的情境，因为被我在同一个早晨遇到，就有了这样偶然的机缘，让我以自己的方式串联在一起，似乎看到了人生的几种看似完全不同，却可以接连在一起的人生状态。
人这一生，或早或晚，总有伤春悲秋之时，但伤痛不会是人生的全部，在时光的流逝里，在亲朋好友的慰藉下，人总要珍爱生命，活在当下，看淡生死离别。然后，让自己的心从对人的爱恨中抽离出来，去体验自然的苍茫与壮美，让生命的能量重新流动起来。
就像李子勋《生病是生命的一种状态》里所说，“疾病是健康的一部分，死亡是生命的一部分”，能意识到到这一点，是不是就能淡化对生老病死的恐惧？是不是也可以把失去看成拥有的一部分，把遗忘当成怀念的一部分？
李子勋在《真正的“遗忘”是彻底接纳》中说，遗忘有两种可能，一种是内心认为没有价值的，或缺少情绪体验的，或未被认真关注的。第二种是情绪体验过于强烈，会引发极度痛苦，或激发深层焦虑的。
所以如果想遗忘，只能改变对往事的观念。迟迟不忘的伤痛一次又一次的卷土重来，其实只是因为自己害怕遗忘，一再提醒自己。
我想，既然遗忘是人可以选择的，那么，我们读书，思考，与人交流，不就是为了拓宽自己思维的宽度和深度，让自己有改变视角，改变观念的可能，然后让自己记住有价值的能滋养我们的东西，忘掉无意义的能损毁我们的东西吗？
就像这yi qing此起彼伏的阶段，如果我们把疾病看成健康的一部分，知道疾病会激发身体的免疫力，在经历了这样一次全球性的考验之后，也许人的免疫力会更强，科技会更发达，人对生命的珍惜和对人性美的追求会更高，在疾病与死亡的历练中，人们会更懂得珍惜当下，变得更加的豁达与淡然，让生命呈现出更好的状态。那么，是不是就会减少当下的焦虑，让自己能以更积极的心态面对眼下的情境？
一早上读书背诗，在几种情感和思想中穿梭，然后就有了这样的一番感悟，也因为这样的一番感悟，觉得这样一个普通的早晨，一个原本和往日相差无几的生活日程里，有了新的意义。
有时候，事无改变，改变的有时候只是自己的心情。