看到愤怒背后的不安全感,疗愈它(943)

#小狗钱钱知识卡片089

1【原文引述】

那他也犯不着这么不客气啊,吉雅说到。

他可能只是没有安全感而已,珊迪说出了自己的想法。

吉雅吃了一惊,你怎么还帮着他说话,他一看就是个讨厌鬼。

珊迪严肃地说,对别人品头品足很容易,但我希望你能够看到所有人身上美好的一面,谁知道呢,我们如果生在他的家庭,就一定能和他不一样吗?

珊迪很是惭愧,她想起了第3条准则,只说别人的好话。

2【核心概念转述】

对别人品头品足,发出负面的言论是非常容易的,是一种下意识的行为。可是,发现别人的亮点,欣赏鼓励别人是一项需要刻意练习的技能。

3【个人体验】

我曾经和一个朋友聊过一个他喜欢的女生,他说有时候很苦恼困惑甚至无助。因为这个女生属于那种喜怒无常,翻脸无情,而且只看眼前利益目光短浅。

有时候他会觉得很郁闷,他想改变,试了很多办法,结果让他深受打击。我后来分析说,很可能这个女生身上只是缺乏安全感而已,她的喜怒无常和目光短浅。都是因为她身上极度的缺乏安全感。

那种不安全感促使她不停的想要很多东西,以弥补自己的不安全感,如果得不到,她会对别人发怒,发火,但是又很快忘记。因为她内心其实很善良,发怒后又迅速对别人很好,搞得那个人刚被她骂的心里很郁闷,被她的善变弄得真是一头雾水。

这种不安全感让她积累很多负面情绪,因为别人的一句批评的话,或者无害的幽默都可能会触动她内心脆弱的那根弦。所以,她需要发泄,发怒指责批评。但是,似乎最重要的是钱。发怒指责别人,并不能给她带来确定的安全感。钱似乎可以弥补一点点。

根据我的了解,她的不安全感其实是来源于她的原生家庭。或者说,她的行为没有得到父母的接纳。因为他的性格中有着叛逆不安分的因子。而她的母亲也是一位缺乏安全感的女人,性格也一样好强。

二个女人之间经常会为了一些鸡毛蒜皮的事情吵得不可开交,各自都不让步,甚至吵到要断绝母子关系的这种程度。

我还听说过最夸张的一幕,那一幕情景深深的震撼了我。说那一天母女在厨房准备饭菜,不知道为什么小事,母亲一直在批评和指责女儿的一些叛逆的行为,比如不听劝等等,母亲那天越说越气,口气越来越硬。

女儿实在受不了母亲的严厉批评,哭着从厨房跑出来,说既然我在你眼里是这么不堪,那从此以后,你不会再看到我了,要跟她的母亲断绝关系。

她的母亲吓得估计不轻,这个表面刚强的女人跪下来,对自己的哭得稀里哗啦的女儿说,这些都是她的错。求她不要离开,让所有的人都感到了崩溃。

我从这一幕我看到的其实就是,两个互相求索互相伤害的女人——他们是在紧紧的挽留着对方,他们想要告诉对方说我有多么爱你,我有多么需要你,可是为什么你就不能听我的话?

她们都有一个执念,就是,你要听我的话,不然,你就是不爱我。不爱我那是不可能接受的,所以,你一定要听话。

所以,愤怒争吵无助。。。

他们要做的就是放下执念,放手允许对方去做自己喜欢的事情,允许不听话和叛逆,然后,安全感才会慢慢建立。

4【行动指引】

当我们看到一些愤怒的出格的行为的人,我们应该想到,也许他只是缺乏安全感而已,我们不是被他激怒和他对抗,而是给予他无条件的接纳和支持。

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