作業：
1.寫出10條以上你所理解的悟是怎樣支持人們穿越情緒的和你目前踐行的收穫
（1）重定焦點
這是我人生轉彎的方法，過往太習慣於看別人的缺點了，很多人都不願意和我靠近，現在我的焦點在對方的優點，慢慢地，我自己都感覺自己變溫暖了，也有很多人願意主動親近我。
（2）重整資源
以前遇見事總感覺沒有辦法，特別容易憤怒，當我打開認知以後，我發現身邊資源很多，把這些資源整合起來，什麼問題都不是事兒，自己在遇事時從內心就淡定了。
（3）重編程序
以前我先給別人指出問題，然後順便誇一誇別人，別人很不開心，現在我是先找到別人的優點，然後告訴他，那當他特別開心的時候，我們再探討如何變得更好。
（4）託付心態
我自己都不知道我爲什麼有那麼多東西想要託付給別人，我很希望別人認可我，可別人真的認可我的時候，我又不怎麼相信，看了《神器遙控器》，我想做自己生命的主人，忽然發現我可以爲自己的生命負全責了，在日常工作中我可以做到不用揚鞭自奮蹄了。
（5）愛自己
最近在直播間一直在講愛自己這個主題，我現在可以在愛自己與自私之間做區分了，我允許優先考慮自己不受傷害，同時，我也不去傷害別人。
（6）三贏
以前談合作一直找不準契機，現在我知道三營在談合作的時候就有方向了，我們要做對大家都好同時也要對世界好的事情，感覺非常容易達共識。
（7）價值驅動
以前我總會強迫別人幹什麼事兒，現在我願意讓他看到更多的價值，讓對方從要我做到我要做，感覺我們都很愉快。
（8）共同價值
現在團隊合作幹工作的時候，我都會先探索共同價值，然後用共同價值來激勵團隊夥伴，效率非常高，大家也非常開心。
（9）勵志
我真的覺得我們學到的理解六層次太好用了，每一個生命都積極陽光向上的，只是我們平時不容易找到激勵孩子們的那個點，現在有了理解6層次，用理解六層次帶着孩子們一點一點發現他自己，他們就主動去向光明瞭。
（10）知人善任
團隊的每個人都怎麼用我一直很迷茫，現在我知道先跟他聊聊，看他焦點在哪個層次上，我就用那個層次的話與他對話，雙方都很滿意，最後安排的崗位大家都很喜歡，我也很開心。
2.自己的作業
（1）今天一天拜訪老客戶，協助客戶做保單檢視和信息變更，根據客戶需求介紹最新產品
（2）開始記錄今天的業務筆記
（3）昨晚連夜找了老闆談我在十一月的規劃，得到老闆的支持
我的目標：到12月3日，直接壽險保費10萬元