深研實修（修身行動）：
一、事件（檢視使命和目標）：同學說爲昨晚同學聚會買單，他來了，我就讓他買，結果他說我應該付款，然後找他報銷。
二、“心魔”：非常不舒服，好像我在跟同學要錢。
三、心魔的正面動機：我發現我不想報賬，那樣讓我感覺不夠好，我希望大家平等以待。
四、過往資源：
在單位報賬並不等於什麼，是同學指使我的樣子讓我不爽，其實指使我又怎樣？我真得能低頭嗎？低了頭就代表我不夠好嗎？強者纔敢低頭呢！我想成爲水，水是靈活的，也是可高可低的。
五、資源落地：
1.第一步做什麼：外圓內方，可大可小，導師班的功課太重要了
2.什麼時候做：馬上行動