“你的所有感受都是有道理的，尤其是那些灰暗的感受。
內心充滿痛苦的人，只要能發現這樣一個簡單的道理，他們的痛苦就會減輕很多。”
這是我國心理諮詢師、作家武志紅老師在《原生家庭：如何修補自己的性格缺陷》書中寫的推薦序前兩句。
近年來，“原生家庭”受到了越來越多人的關注，特別是在連續劇《都挺好》、《以家人之名》播出之後，原生家庭對孩子造成的影響，更是受到了大家的關注。
不能否認，家庭作爲孩子成長和受啓蒙教育的首要環境，父母對孩子是有影響的，有好的，也會有好的。
哪怕脾氣再好的父母，在遇到意見不統一、或是心情不好的時候，也會發脾氣、也會吵架、也會兇孩子。
當父母出現上述的情況時，是否會對孩子造成負面影響呢？
答案肯定是“會”！
著名心理學家阿德勒曾經說過：“幸運的人，一生都在被童年治癒，不幸的人，一生都在治癒童年。”
從這句話裏，我們可以得知，在良好原生家庭環境中長大的孩子，會受益終身；而在不良的原生家庭環境中成長的孩子，會讓孩子窮極一生都在努力擺脫它所帶來的影響。
《原生家庭》這本書是作者蘇珊·福沃德博士、克雷格·巴克合著的。
蘇珊博士是國際知名的心理治療師、演說家和作家，她著有《執迷：如何正常地愛與被愛》、《依戀：爲什麼我們愛得如此卑微》、《情感勒索》等。
克雷格是影視編劇兼製片人，曾爲全美許多雜誌和報紙撰寫文章，探討人類行爲問題，曾與蘇珊博士合著過多本作品，如《執迷：如何正常地愛與被愛》、《金錢魔鬼》等。
蘇珊博士在《原生家庭》這本書中，通過大量真實案例，爲我們介紹了不同類型“有毒父母”的作爲，並告訴我們，父母的這些行爲，是如何傷害了孩子，並給孩子成年後的生活造成的影響。
在這本書中，蘇珊博士並不是在控訴“有毒的父母”，而是通過案例分析，來傳授具體的對策，讓曾經受過或是還在承受父母傷害的人們，從中獲得勇氣和力量，讓人們從父母的負面關係模式中得到走出來，從而恢復自信和力量，得到自由和幸福。
若是想要了解下“有毒的父母”、“有毒的家庭模式”給孩子造成的影響，並希望能夠從中擺脫原生家庭對自己的影響，尤其是所有被自我懷疑、焦慮、不安全感所困擾的孩子，都應該看一看。