如何对待那些伤害过你的人？
以前，我的态度是：
永不原谅、永不宽恕、永不信任、永不亲近。
而且，这些人不能提，
一提就火冒三丈，
一提起怨恨冲天。
而且，在事情发生的当时，
那态度也是：
针尖对麦芒，以牙还牙、互相伤害！
必须拼个你死我活，才能收场。
如今，回想这一幕幕，
不敢想象自己已从“战火纷飞”中走过，
且“幸存”下来。
那些日子，
我的心态极度崩溃、情绪非常低沉。
如果按照霍金斯能量表来衡量的话，
绝对是在100以下。
这两年通过阅读和学习，
也慢慢地在进行自我疗愈。
深知负面情绪的由来，
大都是因为自己内心的脆弱，
还有自身业力的影响。
那些让你不痛快的人，
有你从前的因果在里面，
你无力改变，
而你怎么看待这些人与事，
主动权是掌握在你自己手里的。
所谓，一念之间，
就是你的这个念，
来决定你的情绪是起伏不定，还是宁静平和。
这几乎是你每时每刻要做的功课。
因为，一天到晚，
总会发生一些让你情绪起伏的事情，
如难搞的客户、爱作的同事、不省心的家人……
总之，哪里让你难受，
哪里就是你的道场。
如果遇到伤害你、让你不痛快的人与事，
你觉得这个念非常难转，
记住下面这段话，
或许对你有帮助：
“原谅那些伤害你的人，
他们冒着下地狱的危险来成就您，
所以谅解并用慈悲心去祝福他们。
即使过错是别人的，
业障一定是自己的。”
有的人可能会觉得这样太阿Q了，
以牙还牙，才是人间正道，
那也没关系。
只要你觉得内心舒坦、不后悔就行。
因为，人与人之间的互动，
也是一场能量的干扰与交换。
曾经有人打过这么一个比喻，
就是：
如果有人送“礼物”给你，
你不接收，那礼物会怎么样？
——它会原路返回。
就像有些伤害也一样，
如果你内心不接应，
它们也会原路返回。
如你我所见：
强者，平静如水。
弱者，易怒如虎。